Страх вождения: что такое амаксофобия и как с ней бороться

Амаксофобия — это проблема, которую должен правильно лечить профессиональный психолог, обычно она имеет высокий процент успеха в лечении. Человек с амаксофобией должен осознавать проблему и быть предрасположенным к желанию ее устранить.

Вождение – это занятие, которым большинство взрослых занимаются каждый день. Отправляетесь ли вы в отпуск или на работу, вождение может быть веселой и занимательной задачей.

Однако не у всех хватает терпения и удовольствия от вождения. На самом деле, есть люди, которые находят вождение очень страшным, и это может превратиться в кошмар.

Страх вождения — это фобия, называемая амаксофобией, которая мешает людям пользоваться автомобилем, влияет на их деятельность и здоровье.

Что такое амаксофобия?

Амаксофобия — фобия или боязнь вождения автомобиля; это может быть связано, например, с неуверенностью в себе, участием близких в несчастных случаях или любым типом болезненных воспоминаний. 

Это часто проявляется в полномасштабных панических атаках, и некоторые люди с амаксофобией жалуются на беспокойство и возбуждение в те дни или часы, когда им приходится водить машину.

Клинически оно классифицируется как специфическое фобическое или тревожное расстройство, вызванное иррациональным страхом перед воздействием определенных объектов или ситуаций и, в тяжелых случаях, перед представлениями.

Как лечить амаксофобию?

Люди с амаксофобией нуждаются в психологическом вмешательстве, а также в мероприятиях по повышению осведомленности и обучении, чтобы преодолеть свой страх, чтобы они могли нормально водить машину.

Психолог Авен говорит в статье, что «были разработаны методы с использованием симуляторов и иммерсивной виртуальной реальности для лечения фобий такого рода. Ключ к преодолению страха перед вождением лежит в том, чтобы заставить пациента испытать виртуальную среду, которая постепенно подвергает его вождению ситуациям, вызывающим тревогу».

Это помогает людям работать с самоконтролем и расслаблением на прогрессивных уровнях. 

Симптомы амаксофобии 

1.- Тревога, тоска, кошмары

2.- Физические симптомы, такие как потливость рук, тремор, ригидность мышц.

3. Искаженные и сверхкатастрофические мысли о дорожной ситуации.

4.- Чувство страха перед окружающей средой и напряжение за рулем, боязнь дорожного движения.

;