Морская болезнь. Как с этим бороться?

Головокружение, головные боли, тошнота и рвота — это лишь некоторые из симптомов укачивания, которые могут затруднить жизнь многих путешественников. Каковы его причины и как с этим бороться?

Лабиринт, т. е. орган, расположенный во внутреннем ухе, отвечает за кинетоз, т. е. укачивание. Именно лабиринт получает информацию о положении нашего тела, независимо от того, движемся мы или отдыхаем.

Редакция рекомендует:

Полиция способствует навигации. Что это значит для водителей?

Машина как телефон. Сложно ли освоить его функции?

Водитель в неправильной обуви? Даже штраф 200 евро

Проблема начинается при вождении, например, в машине: лабиринт тогда посылает в мозг информацию о том, что наше тело на месте, а глаза получают сигналы о том, что оно в движении. Отмечают, например, что пейзаж за окном меняется, мелькают дома, деревья, столбы и т.д. и т.п. Лабиринт также реагирует на ускорение, торможение, угол крена или толчки, вызванные ездой по неровным поверхностям. Следовательно, наш мозг получает противоречивую информацию, которая вызывает укачивание.

Что можно сделать, чтобы предотвратить симптомы? Лучше сидеть спереди, чем сзади, потому что тогда мы можем лучше видеть движущийся ландшафт. Если лабиринт говорит что-то другое, а глаз или ухо говорят что-то другое, лучше потревожить это сообщение. Например, хорошо работает точечный массаж или наушники на ушах. Таблетки — это крайняя мера, но и вождение тоже помогает. Людям с морской болезнью не следует есть тяжелую пищу перед поездкой. Во время путешествия следует делать частые перерывы.

 В «Dzień Doby TVN» работает педиатр Павел Гжесевски, доктор медицинских наук.

Рекомендуем: проверяем, что может предложить Nissan Qashqai 1.6 dCi