Как исправить отношения между братьями и сестрами?

С одной стороны, время, проведенное взаперти, является трудным переходным периодом только для детей, которым не хватает общения, с другой стороны, оно может значительно ухудшить отношения между братьями и сестрами. Многочасовое пребывание в одной квартире, стресс, связанный с онлайн-обучением или другими ограничениями в быту, отсутствие контактов с людьми вне семьи, повышенные эмоции — это идеальная почва для ссор даже между теми детьми, которые до сих пор жили дружно. . Отсюда один из наиболее часто задаваемых вопросов родителей в последнее время: как наладить отношения между братьями и сестрами?

У меня есть две новости: хорошая и плохая. Хорошо, что вам нужно только время, чтобы наладить отношения между братьями и сестрами. Плохая новость заключается в том, что для того, чтобы наладить отношения, требуется… время. В случае с братьями и сестрами, к сожалению, у детей недостаточно времени для себя. Потому что везде, где что-то идет не так, нужна помощь взрослого. Это работа для нас, родителей. Вот 5 шагов к улучшению отношений между братьями и сестрами.

Во-первых, наденьте на родителя кислородную маску.

Вы наверняка знаете, что в экстренной ситуации в самолете родитель должен первым надеть кислородную маску, чтобы были силы присматривать за ребенком. То же самое относится и к восстановлению отношений между братьями и сестрами. Чтобы противостоять бытовой катастрофе, мама и папа сами должны быть в хорошей форме. У встревоженного, находящегося в состоянии стресса родителя мало шансов справиться с ситуацией, когда он оказывается в эпицентре детского конфликта. Поэтому сначала зарядите собственные батарейки, выйдите из дома, прогуляйтесь, пересадите на кухне огород с травами, почитайте. Спокойный родитель, который не парится во время детского спора, успокаивает своим отношением. Потому что помните: наши дети не хотят ссориться и плохо жить друг с другом. Они просто не могут контролировать весь арсенал эмоций.

Второе: держите детей в движении

И дело не только в том, чтобы их утомить. И даже не о том, чтобы стать здоровее. Конечно, эти побочные эффекты также должны нас радовать. Движение, особенно на свежем воздухе, улучшает самочувствие. И чем больше членов семьи в хорошем настроении, тем больше шансов избежать трений. Физическая активность полезна для концентрации и тренировки мозга — знаете ли вы, что запоминать что-либо намного легче, когда, например, мы идем? Когда мозг в лучшей форме, он лучше работает как в работе, так и в эмоциях. Это, в свою очередь, означает, что дети будут менее склонны к ссорам после прогулки, катания на велосипеде или роликах. Если мы не можем заставить их двигаться на улице, давайте как можно больше двигаться в доме. Мы можем организовать ежедневную гимнастику с элементами танца и веселья. Мы можем добраться до популярных подвижных игр. С детьми постарше мы можем проводить небольшие тренировки, например, попросить их показать нам разминку с уроков карате или танцев и сделать это вместе с ними. Помните, однако, что не стоит оставаться в стороне, отдавая приказы, а с энтузиазмом присоединяться к предлагаемой деятельности. Может быть, пришло время всей семье научиться крутить обручи или побить рекорды на скакалке.

Третье: у каждого должно быть место

Очень важно, когда вся семья проводит ближайшие несколько недель в одной квартире или даже доме. Идеально, если у детей есть свои комнаты. А если нет, то сейчас специально позаботимся о том, чтобы у них был свой уголок, кресло, небольшой коврик рядом с игрушечным шкафом. Все, что будет их королевством. Место, где они дома и правят безраздельно. Где они могут спрятаться и взять свои эмоции под контроль. Где они могут отдохнуть, когда чувствуют, что их мучает слишком много семейных раздражителей. Такое место хорошо отделить, хоть и символически, занавеской или ширмой. Отлично подойдут детские домики, палатки и вигвамы. Конечно, у каждого из братьев и сестер должен быть свой уголок, свой оазис. Даже самый маленький.

В-четвертых: мы создаем хороший опыт вместе

Найдите занятия, которые нравятся каждому брату и сестре, и включите их в свой распорядок дня. Это может быть совместное приготовление еды – десерта или ужина. Или чтение вслух перед сном, когда мы все прижимаемся к одной кровати и одновременно переживаем удивительные приключения с книжными героями. Веселье будет идеальным, но регулярным, целеустремленным – таким, которого дети ждут каждый день. Что может быть дополнительным стимулом для положительного поведения. Давайте узнаем, что дети любят делать лучше всего вместе. Это весело дома, в ресторане или магазине, или в строительстве из кубиков. А может повседневные игры станут семейной рутиной? Здесь, однако, я рекомендую обратиться к кооперативным играм, в которых дети сотрудничают, а не соревнуются друг с другом.Также вы найдете такие наборы для детей постарше и подростков.

Пятое: «Это пройдет»

советы я получила от отличного психолога на семинаре “Как воспитать подростка”. В любой более трудный момент повторяйте детям «пройдет». Помните, что и у малышей, и у детей постарше, и у подростков совершенно разное восприятие времени. Они еще не испытали его прохождения или повторения. Поэтому временные драмы для них так тяжело переживают, они кажутся чем-то необратимым. Поэтому в ссорах братьев и сестер мы часто слышим: «Я никогда с ней не заговорю», «Я всегда буду ее ненавидеть», «Я с ними никуда не пойду». Вот где простое действие типа: «Это пройдет. Это просто более сложный момент. Вы чувствуете это сейчас, но это пройдет. А когда мы детей успокоим, он тоже будет повторять про себя: это пройдет, просто момент потяжелее. Мы можем сделать это.

Еще больше полезных советов вы найдете в наших статьях о детских увлечениях!