Ваш мозг любит играть!

Тренажерный зал, велосипед, лыжи, йога — мы тратим много времени и энергии на тренировку мышц. Однако стоит помнить, что мозг тоже любит упражнения, и, наверное, нет более приятного способа заставить серые клетки двигаться, чем игра в отличную настольную игру!

Анна Полковска / Boardgamegirl.pl

Настольные игры – развлечение для всех – это известно давно, ведь более 4500 лет назад была сыграна Королевская игра Ура – прародительница Нардов, популярных в основном в арабских странах. Шахматы или Го – это названия, известные во всем мире (хотя в зависимости от того, в какой части этого мира мы находимся, одно мы будем знать больше, а другое меньше). Почему это так? Что заставляет человека играть с самого начала его цивилизации?

Просто, легко и весело

У нашего мозга довольно незамысловатые потребности — ему очень нравится, когда приятно и безопасно. Один из самых простых способов удержать его в этом состоянии — окунуться в эндорфины, известные как молекулы счастья. Что интересно, «кран» с этими веществами действительно легко открутить — стоит только посмеяться. Вот тут-то и появляются настольные игры, особенно те, которые мы называем «играми для вечеринок». Это игры с простыми правилами, в которые могут играть многие люди — иногда до десяти! Речь идет об играх типа 5 секунд, в которых за такое короткое время мы должны найти три хороших ответа на простой вопрос — например, «Назовите три командных вида спорта» или «Назовите три страны, граничащие с Германией». Вопросы на первый взгляд простые, но в условиях цейтнота легко ошибиться, часто очень смешно. У секретных офицеров, в свою очередь, тривиальные правила – на столе двадцать пять слов – мы играем в командах и пытаемся дать понять товарищам по команде, какие лозунги “наши”, как можно меньшим количеством намеков. При этом надо быть осторожным, чтобы случайно не привести их к лозунгам противников или, что еще хуже, к убойному паролю, завершающему игру. Трудно поверить, как могут сочетаться смешные и необычные слова, такие как «стол», «акула», «дуб» и «мальчик». Взрывы смеха гарантированы! Мы также можем применить эндорфины, играя в Alias: Women vs. Мужчины, название, которое ставит положительные стороны стереотипов об обоих полах — вместо того, чтобы высмеивать их, оно показывает, насколько интересны их различия. Во время игры мы обычно делимся на мужские и женские команды, а потом наблюдаем, как ребята пытаются объяснить друг другу, что такое щипцы для завивки ресниц, а девушки пытаются простыми, солдатскими словами описать левый поворот.

Победа — великая награда

Наш мозг живет не только потому, что купается в гормонах счастья. Одним из его эволюционных достижений является система вознаграждения — скрытая в коре головного мозга система связей, которая «запоминает» более приятные переживания. Это решение позволило нам эффективно обучать нас, например, разжигать теплый огонь, и в то же время не совать голову в огонь — система поощрений напоминала нам, что делать, чтобы доставить удовольствие. Короче говоря, наш мозг вознаграждает науку. Вот почему стоит обратиться к логическим играм – простые правила, короткие по времени игры, стимулируют нашу систему вознаграждения практически в каждой игре, каждом новом решении или игре, которую мы изучаем. Шахматы — отличный пример игры-головоломки, но в настоящее время есть много не менее интересных игр, в которые мы научимся играть намного быстрее. YINSH — одна из моих любимых головоломок. Правила объясняются за две минуты, таблица выглядит красиво, минималистично, а игра длится четверть часа. Если вы думаете, что расставить три раза по пять штук в своем цвете очень просто — обязательно ознакомьтесь с этим заголовком. Убонго, в свою очередь, является “Тетрисом” на время – все они имеют одинаковые цветные элементы и перед ними одна и та же задача – ставить их на свою доску быстрее остальных. Звучит просто? Проверьте это, и вы увидите, как приятно найти правильный макет. Или, может быть, вы предпочитаете играть во что-то сами? Escape Room: Time Travel — идеальная игра для одного игрока — серия логических головоломок, которые мы должны решить, чтобы вырваться из заглавной Escape Room. Здесь стоит добавить, что это лишь одна из игр из всей серии этих карманных комнат-головоломок.

Играйте в команде!

Еще одно эволюционное открытие наших серых клеток заключается в том, что нам лучше в стаде. Конечно, настольные игры предназначены для встречи двух или более человек, но есть тип игры, который позволяет нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО играть вместе — это совместные игры. В этих играх нет единого победителя — либо мы все выигрываем, либо игра побеждает нас. Такой подход заставляет нас практиковать сотрудничество, слушать других и знакомиться с разными взглядами на решение проблем. Отличным примером мудрой, и совсем не сложной, кооперативной игры является Запретный остров — игра, выпущенная в красивой металлической коробке, в которой нам предстоит вместе спасаться с тонущего острова. Однако если кому-то из игроков не удастся спастись от беспощадной стихии — проиграют все! Постепенная сложность игры и простые правила делают ее идеальной первой совместной игрой на вашем столе. Pandemic: Medicine, костяная версия очень популярной серии кооперативных игр, безусловно, будет более сложным выбором. Здесь мы должны приложить немало усилий, чтобы игра не победила нас, поэтому мы рекомендуем Лекарство более продвинутым игрокам. Настоящих игроков должна заинтересовать Empire Attacks — огромная, красивая игра в мире Звездных войн, в которой мы можем играть целые кампании, т. е. серии сценариев, связанных сюжетом.

Но неважно, в какую игру вы решите в конечном итоге поиграть — единственное, что вы получите не меньше удовольствия, чем ваш мозг!