Травяные чаи: 5 свойств, о которых вы не знали
Травяные чаи очень благотворно влияют на наше здоровье и помогают бороться со многими недугами. Хотя употребление травяных настоев связано в первую очередь с проблемами желудка, оказывается, это еще и отличный способ расслабиться после долгого дня, улучшить состояние кожи и волос, позаботиться о фигуре. Откройте для себя 5 свойств травяных чаев, о которых вы наверняка не знали!
Травяные чаи – виды и свойства
Травяные чаи – это самый вкусный способ насладиться дарами природы. Давно известно, что травяные настои положительно влияют на работу нашего организма, но не всех часто устраивает их специфический вкус. Таким образом, правильно подобранные смеси, особенно обогащенные кусочками фруктов, являются отличной альтернативой, позволяющей насладиться великолепным вкусом.
Среди травяных чаев преобладает мята, за ней следуют крапива, ромашка и мелисса. Первое трио облегчает пищеварение, а мелисса помогает легче заснуть. Однако видов чая гораздо больше, и все более популярными становятся те, которые содержат менее распространенные травы и добавки, такие как лаванда, белая шелковица, ароматный розмарин или фиалка. Однако каков их эффект и когда их стоит пить?
Травяные чаи для пищеварения
Вышеупомянутая мята – отличное средство для борьбы с желудочными недугами. Тем не менее, вы можете позаботиться о правильном пищеварении, употребляя травяные чаи с крапивой, ромашкой, лавандой и майораном и даже с фенхелем, которые должны знать все мамы. Каждый из них поможет улучшить самочувствие после обильного приема пищи, способствуя лучшей работе печени, кишечника и поджелудочной железы.
Травяные чаи для хорошего сна
После напряженного дня каждый из нас мечтает о минутке отдыха. Здесь отлично подойдет травяной чай с мелиссой – травой с успокаивающими свойствами, помогающей снять последствия стресса. Так же хорошо работает лаванда, которая не зря используется в ароматерапии, и вы найдете их комбинацию, среди прочего, в чае Липтон Травяной чай с лимонным бальзамом и лавандой. Если день был очень длинным, попробуйте чай из зверобоя, который улучшает настроение и обладает антидепрессивными свойствами.
Травяные чаи для похудения
Травяные чаи также являются прекрасным дополнением к правильно сбалансированной диете, особенно когда мы хотим избавиться от нескольких ненужных килограммов. Помимо мяты для улучшения пищеварения, в этом случае идеально подходят травяные составы, содержащие хвощ, любисток и розмарин. Хотя последнее может показаться неожиданным, оно прекрасно дополняет вкус настоя, который поддерживает очищение, правильное управление водными ресурсами и способствует более быстрому удалению токсинов из организма.
Травяные чаи, которые помогут в ежедневном уходе
Тот факт, что травяные чаи могут помочь в ежедневном уходе за кожей и волосами, является, пожалуй, самым удивительным их свойством! Анютины глазки, фиалка и незаменимая крапива идеально подходят для борьбы с юношескими прыщами, которые являются бичом многих подростков. Это травы с противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогают улучшить состояние кожи, ускоряя при этом заживление изменений и несовершенств.
Что насчет волос? Еще раз крапива, а еще хвощ полевой, шалфей и уже упомянутые мята и мелисса. Правильно подобранная смесь помогает справиться с ломкими и тусклыми волосами, которые при правильном уходе имеют шанс снова стать блестящими волосами. Такой состав можно использовать как в виде питьевого настоя, так и наружно непосредственно на волосы.
Травяные чаи для иммунитета
Адекватный иммунитет организма особенно важен в осенне-зимний период, когда простудиться намного легче. И в этом случае на помощь приходят свойства травяных чаев – в том числе с очисткой, обладающей антиоксидантными, противовирусными и антибактериальными свойствами. Что-то еще? Черная сирень с согревающим эффектом и липа, которая тоже отлично подходит при ангине.
Травяные чаи — это сила природы, скрытая в вашей чашке. Они помогают в лечении различных недугов, но ввести их в свой ежедневный рацион действительно стоит, чтобы эффективнее предотвращать проблемы. Правильно подобранные композиции трав и добавок также являются гарантией великолепного вкуса, который сделает приятным каждое мгновение, предназначенное только для вас.
