Подростки заботятся о своей красоте – проверьте, с чего начать

Когда мы говорим об уходе за кожей, мы обычно имеем в виду зрелую кожу. Морщины, потеря упругости, изменение цвета лица – распространенные темы для обсуждения, но значит ли это, что у подростков нет проблем с цветом лица и подбором косметики? С другой стороны. Пришло время позаботиться о первом и самом важном шаге в уходе за своей красотой. Узнайте, как распознать свой цвет лица и как ухаживать за ним до появления первых морщин.

Среди огромного количества косметических средств, доступных под рукой, и обилия советов, поступающих из СМИ, легко растеряться. Особенно сложно приходится подросткам, у которых еще нет опыта распознавания потребностей своей кожи и выбора правильных формул ухода. Обучение на ошибках может привести к большему количеству проблем с цветом лица.

Итак, с чего начать? Нелишним будет зеркало и несколько ответов на важные вопросы. Вы легко краснеете? У вас проблемы с прыщами? Ваш нос сверкает? И многое другое… Прежде чем ответить на них, однако, стоит разобраться с мифами о молодом цвете лица.

Ну, взросление не означает, что вы получите жирную кожу и прыщи. Все чаще проблемой номер один становится повышенная чувствительность, а прыщики могут появляться даже на сухой коже. Вот почему так важны тщательное наблюдение и выбор соответствующего ухода. И если вы уже начинаете борьбу с прыщами, не делайте этого самостоятельно и обратитесь за помощью к дерматологу. Он развеет сомнения, внимательно осмотрит и в случае острых изменений подберет соответствующее лечение. Есть еще вопрос ежедневного ухода, который имеет свои правила. Стоит познакомиться с ними и научиться пользоваться косметикой. Эти знания останутся с вами навсегда. Однако, прежде чем решиться на лечение или выбрать серию косметических средств, воспользуйтесь опытом своих коллег и специалистов. Книги об угревой сыпи — это источник знаний и хороших способов улучшить цвет лица и вести более здоровую жизнь. Оказывается, на внешний вид вашей кожи влияет то, что вы едите и как вы поддерживаете себя в форме. А враг номер один — это стресс, так что сделайте глубокий вдох и спокойно займитесь своей кожей.

Узнай свой цвет лица

Идеально гладкие, бархатистые, как у ребенка – хоть это и прошлое, но причин для паники нет. Это нормально, ведь на изменения влияют гормоны, которые, услышав их, начинают нарушать физиологию кожи. Они ускоряют работу сальных желез, а значит избыток кожного сала на поверхности эпидермиса и, как следствие, сияющий нос, лоб и щеки. В этих местах, называемых Т-зоной, больше всего сальных желез на квадратный сантиметр, так что именно здесь обычно возникают проблемы. Подобных семейных проблем можно ожидать и у тех, кто унаследовал склонность к акне от своих родителей. Среди ежедневных сюрпризов — пятна, покраснения, расширенные поры и угри — признаки склонной к акне кожи. Кроме того, бактерии, вызывающие воспаление, находятся в устьях сальных желез и вместе с кожным салом и кератином составляют труднопроходимую блокаду. Отсюда закрытые угри и более глубокие очаги акне.

Остается вопрос: как вы реагируете, когда видите больше пятен? Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, — это использование агрессивных мыл, гелей или пенок, которые тщательно удалят кожный жир с кожи, но в то же время лишат ее естественного защитного слоя, и проблемы только усугубятся. Очищение – важный и базовый этап ухода, поэтому вместо того, чтобы тянуться к первой лучшей подготовке, выбирайте максимально мягкие очищающие формулы для лица. Без красителей, отшелушивающих частиц и сильного аромата. По мнению дерматологов, обычные цветные и сильно пенящиеся гели могут раздражать молодую кожу и вызывать симптомы, напоминающие акне. Поэтому ищите мягкую, дерматологически протестированную косметику, которая не закупоривает поры. Информацию о нем можно найти на упаковке под слоганом: некомедогенная косметика.

Когда вы моете лицо, обратите также внимание на то, чем вы его протираете. Бактерии и грибки любят влажные полотенца, поэтому всегда имейте под рукой маленькую бамбуковую ткань или полотенце для лица. И менять как можно чаще. Следующим шагом в ежедневном уходе за склонной к акне кожей должен стать тоник, восстанавливающий слабокислый рН кожи, то есть не способствующий размножению бактерий.

А теперь подумайте, не является ли ваш цвет лица грубым? Иногда шелушится? Если это так, выберите тоник с небольшим количеством кислоты, ниже 5 процентов. Это фруктовые кислоты, которые ускорят отшелушивание эпидермиса, прочищают поры и, таким образом, воздействуют на источник проблемы с прыщами и черными точками. Кроме того, тоник увлажняет, разглаживает и облегчает впитывание при правильном уходе. Но об этом чуть позже, поскольку здесь стоит подчеркнуть, что в ежедневном уходе за молодой и склонной к акне кожей нет места пилингам с гранулами или частицами, которые натирают эпидермис. Они могут неплохо раздражать нежную кожу и способствовать разрушительному действию бактерий. По этой же причине нельзя царапать, сжимать или тереть кожу пальцами.

Меньше значит больше

Очищение, тонизирование и крем (или эмульсия). Трех косметических формул достаточно, чтобы кожа привыкла к основному ежедневному распорядку. Не стоит преувеличивать количество косметических средств, ведь кожа может отреагировать аллергией, раздражением или обострением угревой сыпи. Итак, давайте двигаться дальше. Когда тоник находится на лице, вы можете воспользоваться надлежащим уходом, то есть кремом или эмульсией, которые выполняют несколько важных задач. Первое: увлажнение. Молодая кожа очень нужна, потому что сухая кожа с проблемами акне означает еще больше повседневных проблем. Второе: защита от окружающей среды и свободных радикалов. Как работают последние? Представьте яблоко, очищенное от кожуры и оставленное на столе. Всего через час он будет некрасивым и коричневым. Именно процесс окисления можно сравнить с тем, что воздействует на кожу под воздействием свободных радикалов, но, к счастью, не так быстро. Поэтому вам нужно защитить себя, поэтому ищите витамины, термальную воду, гиалуроновую кислоту, сквалан и антиоксиданты в кремах и эмульсиях.

Какую текстуру вы выберете, зависит от того, нежная, тонкая и стянутая кожа после умывания (тогда выбирайте крем) или, может быть, блестящая с расширенными порами (нанесите эмульсию). Если вы сорвали куш, придерживайтесь проверенного ухода, не меняйте любимую косметику, ведь ее эффект вы оцените только примерно через два месяца. Именно столько времени необходимо коже, чтобы отреагировать на ингредиенты, входящие в состав крема. Если базового увлажняющего и защитного ухода недостаточно, вы можете воспользоваться формулами, специализирующимися на борьбе с несовершенствами.

Специальная косметика

Когда у вас есть очищающий гель, тоник и крем, пришло время для специальных формул. Это косметика с высоким дневным фильтром (например, SPF 50), которая пригодится, если вы планируете провести день вне школы и дома. Проблемная кожа плохо переносит избыточное УФ-излучение и моментально реагирует: жирность кожи усиливается, эпидермис утолщается, а воспалительные изменения углубляются. Итак, давайте выберем самую легкую консистенцию с максимально возможным фильтром SPF. Вы можете сочетать защитный эффект с легким увлажняющим флюидом и небольшим количеством пигментов. Так работают ВВ-кремы и эмульсии в сочетании с краской: маскируют покраснения, но не забивают поры.

Среди других, не менее важных косметических средств для особых задач — точечный гель от прыщей. Он пригодится всякий раз, когда на лице появляются красные изменения в самое неожиданное время и в самом неожиданном месте. Тогда вместо использования подсушивающих, матирующих или вяжущих кремов на всю кожу стоит просто нанести немного антибактериальной формулы от экземы. Важно: наносите смесь не кончиком пальца, а ватной палочкой, чтобы избежать контакта с бактериями. А если вы хотите больше скрыть недостатки (например, для фото), выберите специальный стик-консилер с натуральными эфирными маслами, например, чайного дерева. Такой точечный макияж будет иметь подсушивающий эффект и ускорит заживление.

Золотые правила ухода за молодой кожей

1. Выбирайте мягкие очищающие гели для умывания лица. После умывания кожа не должна щипать, жечь или шелушиться. Если это так, смените косметику.
2. Царапать, сжимать и тереть лицо руками — плохая идея. Таким образом, вы переносите бактерии и можете ожидать больше высыпаний.
3. Сияющий цвет лица не нуждается в постоянном очищении и матировании пудрами. Он работает как раз наоборот, как будто кожа защищается от пересыхания. Если вам сильно мешает глянец, используйте матирующую бумагу.
4. Избегайте нанесения нескольких слоев косметики, достаточно одного крема или эмульсии. Если вы проводите день на улице, нанесите также легкий защитный крем для кожи.
5. Почаще меняйте чехлы на подушки, здесь тоже скапливаются бактерии.
6. Вечером тщательно умойте лицо, особенно если вы пользуетесь консилерами или ВВ-кремами. Их немытые остатки служат лучшим обедом для микробов.
7. Хотя школьные и домашние дела могут занять целый день, помните: высыпайтесь, не нервничайте, как можно больше занимайтесь спортом и ешьте овощи — это тоже влияет на здоровье вашей кожи.

Дополнительные советы по уходу см. в разделе «Я забочусь о красоте».