Основы ухода за телом. Как ухаживать за кожей? Руководство

Здоровая, ухоженная кожа – это красивый внешний вид и хорошее самочувствие. Использование пилингов, бальзамов и других косметических средств, подобранных для вашего типа кожи, поможет вам поддерживать ее в хорошем состоянии. Изучите основы правильного ухода за кожей: очищение, увлажнение и смазывание.

Как ухаживать за кожей?

На кожу влияет множество факторов. Сезон, влажность воздуха, диета – это лишь некоторые из них. Многие из них имеют определенно негативные последствия, такие как нездоровое питание, стресс или сигаретный дым. Мало кто знает, что сахар также оказывает разрушительное воздействие на кожу. У людей, которые любят сладкое, чаще появляются прыщики, и их кожа быстрее дряблется. Так что сладости лучше заменить фруктами и полезными перекусами.

Как насчет солнца? Он незаменим – благодаря ему в организме вырабатывается витамин D3. Кроме того, пребывание на солнце улучшает настроение и заряжает энергией. Однако УФ-излучение может быть опасным: оно может вызвать обесцвечивание, ожоги и, в худшем случае, раковые изменения. Основным фактором, ответственным за старение кожи, является излучение UVA, на долю которого приходится 95% солнечных лучей, достигающих земли. Его действие способствует дряблости кожи и образованию морщин за счет замедления выработки коллагена. В свою очередь, ожоги являются результатом чрезмерного воздействия оставшихся 5% УФ-УФВ-излучения. Вот почему так важно использовать кремы с фильтрами UVA и UVB в течение всего года, особенно летом, с учетом высоты фильтра в зависимости от времени года и индивидуальной чувствительности к солнцу.

Очищение – какую косметику для тела использовать?

Прежде чем заняться увлажнением и смазыванием кожи, неплохо ее очистить. Мыло, гели и очищающие эмульсии являются основой любого сантехнического оборудования. Однако их качество бывает разным, поэтому стоит обратить внимание на их состав. Даже гель для душа с самым привлекательным запахом не рекомендуется использовать, если он содержит искусственные, вызывающие аллергию компоненты. В нашем предложении вы найдете хорошие гели для душа без SLS и парабенов, которые не раздражают кожу.

Обратите внимание на гели Le Petit Marseillais с нейтральным для кожи pH. Разработанные на растительной основе, они нежно очищают кожу и приятно пахнут. Если вам нужен антибактериальный гель, попробуйте Botanic Expert Tea Tree от Eveline Cosmetics. Содержит масло чайного дерева и другие активные ингредиенты растительного происхождения, которые тщательно очищают и оставляют ощущение свежести.

В случае сухой кожи рекомендуется масло для душа. При контакте с водой сильно пенится, тщательно очищает и увлажняет кожу. Кроме того, слегка смазывает, оставляя защитный слой. Особенно рекомендуется для сухой кожи, но и зимой будет полезен всем.

Что делать, чтобы кожа дышала?

Скраб для тела – недооцененное косметическое средство, эффект от которого может удивить. Так же, как чистка тела щеткой (работает как пилинг), улучшает кровообращение, прекрасно удаляет загрязнения, разблокирует сальные железы и насыщает кожу кислородом. Это стоит делать, потому что удаление омертвевшего эпидермиса является одним из основных элементов очищения кожи. Кожа, лишенная лишнего слоя, легче впитывает питательные вещества, упругая и эластичная. Кроме того, пилинг выравнивает ее цвет и делает ее более гладкой.

Есть еще один эффект пилинга, особенно ценимый женщинами. Это уменьшение целлюлита. Для этой цели особенно полезен соляной скраб. Имеет более острые и крупные частицы, которые усиливают эффект истирания, очищения и удаления лишней воды. Кроме того, массаж, выполняемый во время пилинга, стимулирует лимфатические сосуды, благодаря чему организм быстрее избавляется от нежелательного жира.

Как правильно смазывать и увлажнять кожу

Каждая кожа, независимо от ее типа, нуждается в увлажнении. Использование увлажняющей косметики имеет множество преимуществ: сохраняет кожу гладкой и красивой, создает защитный барьер от вредных факторов окружающей среды и обеспечивает кожу питательными веществами, что улучшает ее функционирование.

Лосьон для тела – наиболее часто выбираемое увлажняющее косметическое средство. Это легкая, поверхностная эмульсия – она ​​достигает только рогового слоя эпидермиса. Благодаря меньшей конденсации питательных веществ, чем в масле для тела, оно имеет полужидкую, легко впитывающуюся структуру. Хорошо распределяется, не оставляя жирного слоя. Лосьоны для тела эффективны, и если вы будете использовать их регулярно, вы заметите увлажняющий эффект. Они идеально подходят для жарких дней, когда необходим защитный слой, но чрезмерная смазка доставляет дискомфорт.

Масло для тела более насыщенное, чем лосьон, в основном состоит из растительных жиров. Он не содержит воды, а его высокопитательный эффект позволяет протеинам, витаминам и другим микроэлементам проникать глубоко в кожу. Масло создает защитный барьер, препятствующий потере воды и защищающий организм от вредных внешних факторов. Благодаря высокой концентрации жиров сливочное масло обычно не требует использования большого количества консервантов. В результате в их составе — чаще, чем в случае с другими косметическими средствами — преобладают натуральные ингредиенты.

Если вам нужно косметическое средство более легкой консистенции, чем лосьон, выбирайте молочко для тела. Только на 30% его состав состоит из жиров, а часто еще и растительных экстрактов, белков, таких как коллаген и эластин, и витаминов А и Е. Он быстро впитывается, делая кожу шелковистой и гладкой. Не отягощает эпителий, быстро избавляя от сухости и стянутости кожи. Молочко особенно хорошо подойдет для ухода за жирной или проблемной кожей, поскольку оно питает и увлажняет, не вызывая жирного блеска. По той же причине он хорошо работает летом. Он более эффективен, чем лосьон для тела; такое же количество можно распределить по большей площади кожи.

Какую косметику использовать для поврежденной кожи?

Ваша кожа нуждается в регенерации? С этой задачей лучше всего справляются более насыщенные, чем лосьоны или лосьоны, масла и масла для тела. Содержащиеся в них концентрированные питательные вещества глубоко проникают в кожу. Кроме того, масла идеально подходят для лета, когда тело находится на солнце – тогда они защищают кожу от раздражения. Многие натуральные масла обладают ценными свойствами, например, аргановое масло обладает доказанным омолаживающим эффектом, а масло черного тмина предотвращает появление пятен. Особым преимуществом как сливочного масла, так и масла для тела является аромат, который остается на коже длительное время.

Убедитесь, что ваши ноги увлажнены

Кожа ног особенно склонна к сухости, так как на ней мало сальных желез, образующих защитный слой. Неправильный уход (например, с использованием щелочного мыла), недостаточное употребление воды, одежда из синтетических тканей, погодные условия: мороз, солнце и ветер – все это может способствовать ухудшению состояния эпидермиса ног. Высушиванию также способствует частая эпиляция, использование острой губки и отшелушивающих косметических средств. Другая причина – такие заболевания, как псориаз и атопический дерматит, проблемы со щитовидной железой или гормональные проблемы.

Если вы хотите правильно увлажнить кожу, в первую очередь следует позаботиться о сбалансированном питании и пить достаточное количество воды – даже 1,5 литра в день. Если вы заботитесь об этом, а ваша кожа все еще сухая, начните с выбора правильных очищающих средств. Вместо традиционного кускового мыла используйте средства для мытья тела, масла для ванн или увлажняющие жидкие мыла. Ищите раздражающие ингредиенты, такие как SLS.

Полезны будут и пилинги – достаточно одного-двух раз в неделю, чтобы кожа стала более гладкой, а ее цвет – более ровным. Их регулярное использование также позволит активным веществам увлажняющей косметики проникнуть глубоко. Ежедневное использование кремов и лосьонов – полезная привычка, которая позволит вам наслаждаться нежной, шелковистой кожей. Увлажняющие препараты должны содержать такие ингредиенты, как:

• глицерин,
• гиалуроновая кислота,
• масло ши,
• натуральные масла, такие как аргановое, кокосовое и миндальное масло.

Способ депиляции также влияет на состояние гидролипидного слоя ног. Не брейте ноги насухо – лучше всего это делать сразу после купания, когда кожа и волосы размякнут. Выбирайте бритвы хорошего качества и меняйте лезвия, когда они затупляются. Используйте муссы и гели для бритья, которые смягчают волосы, например гель Tanita с витамином Е.

Используя косметические средства в соответствии с их назначением и признанным типом кожи, вы можете быть уверены, что их использование принесет ожидаемые результаты. Помните, что забота о своем теле начинается с заботы о своем здоровье, поэтому в первую очередь правильно питайтесь, высыпайтесь и занимайтесь спортом. Мойтесь теплой водой, а не горячей водой, и не оставайтесь в воде слишком долго. Вытрите тело полотенцем быстро и аккуратно, без интенсивного растирания. Затем нанесите крем или лосьон, который восстановит баланс липидного слоя. Наше предложение включает в себя широкий спектр косметических средств с учетом ваших индивидуальных потребностей. Также подумайте о своих близких – особенности тела – один из любимых подарков каждой женщины!