Масло черного тмина: свойства и применение – узнайте, как обогатить свой уход и диету

Масло черного тмина в последнее время набирает огромную популярность среди людей, которые выбирают натуральный уход. Вы можете использовать его на кухне, пить и наносить на лицо, кожу, волосы или ногти. Проверьте, какими свойствами он обладает.

Черный тмин можно связать с рецептами индийской кухни. Его отличительный аромат часто используется для приправы к таким блюдам, как чечевичный дал или различные виды карри и блины масала доса. Эти маленькие черные семена скрывают очень интенсивный аромат, чем-то напоминающий семена кориандра. Кориандр не просто так является одним из его распространенных названий. Черный тмин также называют черным тмином или плевелами.

Черный тмин — универсальное растение с полезными свойствами 

Красивые, голубые или белые цветы — по ним вы узнаете черный тмин. Это растение выращивают в больших масштабах в основном в Южной Азии, хотя оно также встречается в Юго-Восточной Европе и на Ближнем Востоке. Дикий черный тмин сегодня встречается в большинстве средиземноморских стран, где он распространился благодаря мягким условиям окружающей среды.

Растение дает маленькие красные плоды с белой мякотью. Именно из них получают этот ценимый в косметике и гастрономии элемент – мелкие, черные семена.

Масло черного тмина – чем оно характеризуется? 

Семена черного тмина используются непосредственно в гастрономии, но из него также можно получить масло. Он также имеет очень интенсивный запах, который поначалу может показаться слишком сильным, но к нему быстро привыкаешь. Обладает темно-золотистым цветом и слегка горьковатым послевкусием.

В составе масла черного тмина скрыта сила полезных ингредиентов. Вы найдете, среди прочего, витамины группы В (включая бета-каротин и биотин), а также элементы, необходимые для функционирования человеческого организма, такие как кальций, магний, натрий, цинк, калий и железо. Масло черного тмина состоит в основном из ненасыщенных жирных кислот. Наиболее важными являются:

• квас олеиновый;
• линолевая кислота;
• альфа-линоленовая кислота.

Целебные свойства масла черного тмина

Масло черного тмина тысячи лет используется в косметике, натуральной медицине и гастрономии. Из-за широкого использования продукта древними египтянами его даже называли «золотом фараонов». Действительно, это масло — настоящее жидкое золото благодаря его бесчисленным преимуществам для здоровья и состояния кожи и волос. Вот наиболее важные из них:

• противоаллергический эффект – это масло идеально подходит для людей с аллергией на пыльцу. Успокаивает сенную лихорадку, не вызывая побочных эффектов.
• поддержка иммунитета – употребление масла черного тмина – отличный способ поддержать свою иммунную систему, особенно после зимы, когда она ослаблена.
• благотворно влияет на пищеварительную систему – поэтому масло черного тмина является отличной добавкой при лечении желудочных и кишечных недугов, таких как отравление или язвенная болезнь. Помните, однако, что применение масла не заменит полноценного лечения, и о введении его в рацион следует проконсультироваться с врачом.
• ухаживающий эффект – сторонников использования масла черного тмина на коже и волосах становится все больше. Благодаря богатому составу и высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот масло прекрасно питает, питает, разглаживает, увлажняет и восстанавливает гидролипидный барьер кожи. В то же время он нормализует процессы выработки кожного сала, что делает его отличным продуктом для кожи, склонной к акне.

Как пить масло черного тмина? 

Вы можете просто выпить столовую ложку масла в день. В отличие от льняного или конопляного масла, мы не обязательно рекомендуем добавлять его, например, в салаты из-за довольно горького вкуса. Возможно, он вам понравится, однако перед добавлением в блюдо стоит проверить аромат, чтобы не отнимать удовольствие от еды.

Если аромат окажется слишком интенсивным, вы также можете рассмотреть возможность употребления масла черного тмина в виде добавки. Капсулы можно найти, среди прочего, в предложении бренда Alness.

Какое масло черного тмина выбрать? 

Мы рекомендуем, конечно же, нерафинированное, нефильтрованное масло холодного отжима как для ухода, так и для потребления. Именно в таком виде он наиболее полезен для здоровья. Сомневаетесь, какой продукт выбрать? Вы можете найти нерафинированные масла в предложении, среди прочего, Natur Planet, LabioSkin или Natur Oil.

Масло черного тмина для кожи – как применять? 

Как и другие масла, вы можете добавить несколько капель в свои любимые кремы или сыры. Еще один способ использовать его полезные свойства — приготовить двухфазную сыворотку, в состав которой также входят глубоко увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ или гиалуроновая кислота.

Также можно добавить масло черного тмина в лосьон, используемый на первом этапе двухфазной чистки лица, что поможет лучше удалить жирные загрязнения, а можно просто использовать само масло. Также стоит купить готовое средство с экстрактом черного тмина, например, нормализующий крем для проблемной кожи от Melo.

Масло черного тмина для волос — как применять? 

Это драгоценное масло является полиненасыщенным, что делает его идеальным продуктом для волос с высокой пористостью — вьющихся, сухих, с открытой структурой кутикулы. Вы можете добавить каплю его в свой любимый кондиционер или использовать для смазывания волос.

Вкладывая средства в масло черного тмина, вы можете рассчитывать на силу полезных свойств! Применяйте его наружно и внутренне, максимально используя его потенциал.

: