Какой должна быть жесткость матраса? Как выбрать жесткость матраса для себя?

Думаю, никому не нужно объяснять, насколько важно правильно подобрать кровать для полноценного отдыха. Мы обращаем внимание на внешний вид, размер и мягкость, но иногда, например, матрас становится слишком жестким только после покупки. Как избежать такой ошибки и распознать специфику разных моделей? И смогут ли два человека с разными потребностями хорошо отдохнуть в одной кровати? Обо всем этом вы узнаете из текста ниже.

Почему важна правильная жесткость матраса? 

Многие люди борются с проблемами отдыха, жалуясь на бессонницу или различные недомогания. Последствия неправильно подобранного матраса могут быть разными. Чаще всего это боль во всем теле – в случае слишком жесткой подстилки она напоминает характерное «ломание костей», а слишком мягкая может закончиться мышечной болью. Эти виды недугов могут быть связаны с неправильным положением позвоночника во время сна. Кроме того, неподходящая кровать может вызвать ригидность затылочных мышц и онемение конечностей. Наиболее очевидным эффектом является усталость в течение дня.

Что такое шкала жесткости матраса? 

При описании жесткости матрасов обычно используют универсальную шкалу, обозначаемую буквой Н (от англ. «твердость»). В некоторых магазинах есть свои системы, но если они нигде не представлены, стоит воспользоваться следующим списком.

• матрас H1 – так называется самое мягкое постельное белье. Тем не менее, вам не нужно бояться этой категории, так как в некоторых случаях выбор H1 может быть лучшим решением, чем более сложные модели.
• матрас H2 – еще называется средне-мягкой, подходит для людей, предпочитающих достаточно гибкое ложе, но не совсем мягкое. Отличается высокой эластичностью, но не такой нежной, как Н1.

• матрас H3 – то есть средне-жесткая модель отлично подойдет тем, кто предпочитает немного более жесткое постельное белье, но все же с заметной мягкостью. Наряду с H2 они являются наиболее распространенными и покупаемыми моделями.
• матрас H4 – самая жесткая модель подойдет людям, которым нужна совсем небольшая гибкость. Как и первый, этот тип подойдет в первую очередь для людей с особыми потребностями.

Наконец, стоит также упомянуть о так называемом зональные матрасы. Они имеют разную степень жесткости, адаптированную к потребностям конкретных частей тела. Чаще всего они более мягкие в области бедер и плеч, а в других местах чуть жестче.

Жесткость и вес матраса, т.е. отрегулируйте постельное белье в соответствии с вашими предрасположенностями 

Общее правило заключается в том, что чем легче человек, тем более мягкий матрас ему нужен. Люди худощавого телосложения, худощавые и невысокие, по статистике лучше себя будут чувствовать на постельном белье с жесткостью H1. Для людей весом от 50 до 80 кг, т. е. немного выше или более атлетичных, матрас H2 — правильный выбор. Идя дальше, люди средней жесткости весом от 70 до 100 кг хорошо найдут свое место, а людям весом более 100 кг следует рассмотреть матрас H4.

Приведенные вилки дают приблизительное представление о рекомендуемой твердости для данных людей, но их не следует рассматривать как однозначный оракул. У каждого человека разное ощущение мягкости и комфорта, поэтому точно усреднить его сложно.

Помимо личных предпочтений мягкости, вышеперечисленные принципы не учитывают различные заболевания или состояния. Людям с проблемами костно-суставной системы особенно необходимо правильно подобранное постельное белье, которое может не влезать в вилки веса. Если вам нужна консультация специалиста и матрас, адаптированный к вашим заболеваниям, лучше проконсультироваться с врачом по поводу выбора.

Как выбрать жесткость матраса для пары? 

Когда один человек очень маленький, а другой высокий, может быть сложно выбрать одно постельное белье, которое удовлетворит потребности обоих людей. Однако это возможно.

Первым вариантом, который удовлетворит обе стороны, может быть выбор так называемого двухсторонний матрас. Он разделен на две части с разной степенью твердости. В его случае необходимо регулярно переворачивать его и поэтому выбирать одну из доступных твердостей.

Другое решение — купить специальный матрас, который разделен на две части. Тот, у которого одна твердость, находится слева, а другая твердость справа. Такое решение позволяет в полной мере использовать возможности спального места и в то же время обеспечить комфортный отдых обоим людям. Аналогичным решением является покупка двух отдельных матрасов с разным шагом.

Какая жесткость матраса будет оптимальной для вас? 

В этой статье представлена ​​вся самая важная информация о выборе матраса. Теперь все, что вам нужно сделать, это найти подходящую модель для вас, следуя советам и рекомендациям.

Просмотрите предложение и выберите матрас, который улучшит качество вашего сна.

: