Как выбрать солнцезащитный крем?

Когда первые лучи солнца начинают пробиваться сквозь тучи, многие из нас отправляются на луга, в парки и на пляжи, чтобы погреться в тепле солнца. К сожалению, солнечные ванны вредны для нашей кожи и могут вызвать серьезные изменения в ее структуре, вплоть до образования рака. Однако есть способы эффективно защитить себя от вредных лучей UVA и UVB, но не отказываться от пребывания на солнце. Достаточно правильно подобрать солнцезащитный крем. Как это сделать?

Почему солнце причиняет нам боль?

УФ-лучи, попадающие на землю от солнца, вредят нашей коже. UVA-излучение чрезвычайно опасно для нас, потому что проникает глубоко в тело, достигая таким образом дермы. Он также разрушает волокна коллагена и эластина и усиливает вредное воздействие лучей UVB. Лучи UVA также являются основной причиной токсических реакций и аллергии. 

В свою очередь УФВ-излучение воздействует на верхний слой кожи — эпидермис, что может вызвать эритему и даже опухолевые изменения. Вот почему защита от солнца так важна, поскольку она блокирует излучение UVA и UVB.

Существует также УФС-излучение, которое, однако, не достигает земной поверхности, а блокируется озоновым слоем.

Чтобы иметь возможность безопасно находиться на солнце и загорать летом, абсолютно необходимо использовать солнцезащитный крем. Они помогают уменьшить вредное воздействие солнца на нашу кожу. Какие продукты по уходу за солнцем лучше всего подходят для этого?

Как выбрать солнцезащитный крем? Найдите свой тип

Солнцезащитные кремы должны иметь достаточно высокий для нас фильтр UVB. В цифровом виде он обозначается аббревиатурой SPF. Европейская комиссия недавно стандартизировала шкалу SPF, что означает, что максимально возможное значение SPF 50+.

Самый высокий фильтр SPF подойдет светлокожим людям и детям. Предполагается, что косметика для загара должна быть адаптирована к вашему типу кожи. Чем она ниже, тем выше защита, в которой она нуждается:

• тип I означает, что у нас светлая кожа, веснушки, рыжие или светлые волосы, голубые или зеленые глаза, и наша кожа легко обгорает, но трудно загорает;
• тип II означает, что у нас светлая кожа, светло-русые или темно-русые волосы, голубые или зеленые глаза, и наша кожа легко обгорает, но ее трудно загореть;
• тип III означает, что у нас слегка смуглый цвет лица, каштановые или темно-русые волосы, карие глаза и наша кожа загорает, хотя поначалу она может гореть;
• Тип IV означает, что у нас смуглый цвет лица, темные волосы и глаза, ожоги случаются очень редко, а кожа быстро загорает.

Если у нас тип кожи I, мы должны выбирать солнцезащитные кремы с минимальным SPF 30.

Для II типа подходят кремы с SPF 20 и выше. 

Для типов III и IV будет достаточно SPF 10 или выше.

Также следует помнить, что солнцезащитный крем нужно использовать с первых сильных солнечных лучей, т.е. более-менее с пикника. Если вы не любите наносить несколько слоев, обратите внимание на продукты, которые одновременно защищают от солнца и выравнивают тон кожи, или представляют собой BB-кремы или тональные основы с УФ-фильтром.

Защита кожи ребенка от солнца

Кожа ребенка наиболее чувствительна к УФ-излучению, поэтому рекомендуется полностью защищать детей от солнца до 3-летнего возраста. Позже им потребуется защита в виде головного убора, подходящей одежды для защиты шеи и хорошего крема с самым высоким SPF 50+. В идеале – с минеральным фильтром.

Тип солнцезащитного крема

В препаратах, защищающих кожу от вредного УФ-излучения, могут использоваться минеральные или химические фильтры. Первые из них отражают и рассеивают солнечные лучи, а в их состав обычно входят оксид цинка и оксид титана. Они не вызывают аллергии и раздражения. Химические фильтры обладают схожими с меланином свойствами – они поглощают солнечные лучи, но пользоваться ими стоит не всем людям, так как они могут вызвать раздражение и аллергию. Но с каждым годом косметические компании расширяют свое предложение, и помимо типичных солнцезащитных кремов вы также можете найти жидкость для тела с защитой от ультрафиолета.

Читайте также другие наши тексты о безопасном загаре:

• Пять самых мощных летних солнцезащитных косметических средств, защищающих от пятен
• Лучший солнцезащитный крем для ребенка
• Солнечный ожог – как его предотвратить и смягчить последствия чрезмерного пребывания на солнце?

Узнайте больше советов и новостей о красоте

.