Как ухаживать за телом зимой?

Открываем косметический отопительный сезон! Чем ниже температура воздуха, тем теплее может быть кожа. И все благодаря формулам кремов для тела, лосьонов для ванн и специальных процедур, которые действуют эффективнее, чем грелка. Среди наших идей выживания зимой вы найдете свою любимую.

Елена Калиновска

Вы знаете, что значит встать утром с постели и положить ноги на холодный кафель. Бррр! Холодно и так будет как минимум до апреля. Однако есть кое-что, что может помочь: косметика и согревающие процедуры. Их действие связано с воздействием на тело прикосновения, давления или даже поглаживания, а также таких ингредиентов, как какао, имбирь и перец чили. Во время массажа кровеносные сосуды расширяются, что ускоряет и облегчает кровообращение и увеличивает приток артериальной крови (той, что снабжает кислородом) к коже. И не только это, потому что работа сердца облегчается, и весь организм помимо порции тепла получает инъекцию кислорода и энергии. И если верить статистике, целых 80 процентов наших ежедневных недомоганий вызваны хроническим стрессом. Есть несколько лучших способов расслабить тело и успокоить разум, чем разогревающий массаж.

В офисе или дома

Чтобы сделать массаж более приятным и сделать его наслаждением похожим на посещение сауны, были придуманы массажные аксессуары. Раковины стоят на первом месте среди самых интересных. Собранные на побережье Тихого океана раковины моллюсков проходят несколько этапов полировки и пескоструйной обработки, прежде чем попасть в руки массажиста. Благодаря этому они гладкие, а пустое пространство внутри прекрасно подходит для того, чтобы добавить в скорлупу что-то согревающее. Это что-то представляет собой некую смесь (гель и активатор), которая выделяет тепло во время массажа и придает температуре скорлупы сравнимую с горячей чашкой чая. Терапевт держит их в руках и медленно, ритмично и нежно массирует тело. Эффект от разогрева тела проявляется сразу, а дополнительных преимуществ много: снятие болей в суставах, снижение мышечного напряжения и, конечно же, расслабление.

Вторым видом аксессуаров, приносящих наилучший согревающий эффект при массаже зимой, являются штампы. Это небольшие мешочки из льна или шелка, наполненные согревающими травами: перцем, кардамоном, лемонграссом, мятой или мелиссой. Вы можете использовать их дома или записаться к профессионалу. Сначала терапевт вставляет удары в грелку, чтобы травы выпустили аромат и эфирные масла. Затем прикладывает их к телу так, как будто делает штампы на теле и прижимает сначала мягко и осторожно, чтобы не обжечь кожу. Затем массаж становится интенсивным и длится всего полчаса, после чего нужно отдохнуть не менее четверти часа, как после сауны. Идея состоит в том, чтобы не замерзнуть, когда тело разогрето и расслаблено.

Горячий источник в ванне

Холодно, а ближайший курорт далеко? Попробуйте повторить то, что делает каждый день каждая уважающая себя японка: массируете и разогреваете тело дома. Стоит ввести ритуал в свой ежедневный уход за телом и пользоваться им до прихода весны.

Во-первых, расчесывание. Этот этап ежедневного массажа нужно делать перед тем, как вы войдете в душ или ванну, т.е. перед умыванием. Используя большую мягкую щетку, массируйте все тело круговыми движениями от лодыжек до шеи. Делайте это осторожно, но достаточно сильно, чтобы кожа стала розовой. Что оно делает? Прежде всего: натуральный пилинг. Вы избавитесь от лишней омертвевшей кожи, поэтому вам больше не придется использовать косметику с солью, сахаром или другими отшелушивающими частицами. Второе: вы стимулируете кровообращение в мелких капиллярах, питающих кожу. Это важно, если вы боретесь с целлюлитом и растяжками. Регулярная чистка сгладит их лучше, чем крем. Кроме того, вы почувствуете приятное тепло, которое будет усилено вашей ванной (или душем).

После «расчесывания» вьетнамки лежат в ванне (минимум четверть часа, максимум полчаса), наполненной до горлышка водой температурой от 38 до 42 градусов Цельсия и дополнительно накрытым макушку влажным компрессом, чтобы тепло не «убегало» от тела.

Наконец, когда кожа станет теплой, вотрите в нее увлажняющее масло.

Это все надолго, но если вы решите хотя бы ежедневно причесываться перед мытьем, то можете быть уверены, что лучше выдержите морозы, а весной обнаружите более гладкое тело.