Как ухаживать за кожей после 45 лет?

Кожа людей старше 45 уже может в значительной степени терять свою упругость, на ней намного заметнее следы усталости и она быстрее высыхает. Это природное явление и эффект контакта с внешними факторами, негативно влияющими на его состояние. Хотя с возрастом ваша кожа становится более дряблой, а морщины углубляются, вы можете эффективно улучшить внешний вид своего лица при правильном уходе. Как ухаживать за кожей после XNUMX? Вы узнаете из статьи ниже!

Как ухаживать за кожей после 45? Основная информация

Кожа со временем значительно меняется, теряя упругость, эластичность и соответствующий уровень увлажненности. Хотя это естественный процесс, затрагивающий всех, вы можете улучшить его внешний вид, заботясь о нем. Помогут качественная косметика, подтягивающие процедуры, которые можно проводить дома, и добавки, улучшающие состояние кожи изнутри.

Основой ухода должно быть правильное питание, благодаря которому вы будете получать нужные питательные вещества, витамины и воду изнутри. Это не только улучшит ваш внешний вид, но и положительно скажется на состоянии всего организма, что, в свою очередь, приведет к улучшению самочувствия.

Конечно, как и любой цвет лица, этот зрелый цвет лица также нуждается в соответствующем внешнем уходе. Хорошо подобранная косметика или процедуры восполнят недостатки и помогут улучшить внешний вид кожи и уменьшить признаки старения.

Ежедневный уход за кожей не должен быть очень сложным. Иногда достаточно создать свой ритуал, в составе которого стоит помнить о нескольких важных моментах:

• Очищение — именно этот этап подготавливает кожу к принятию новой косметики. При выборе подходящего набора учитывайте свой тип кожи. Это чувствительное, аллергическое, сосудистое? Только тогда вы должны купить правильную мицеллярную жидкость, гель для умывания и тоник, которые восстановят правильный рН вашей кожи. Делайте очищение два раза в день, перед нанесением следующих препаратов.
• Утренний и вечерний уход — Дневной и ночной кремы являются важным элементом ухода за кожей после 45 лет, поскольку они не только укрепляют ее защитный барьер, но и обеспечивают дополнительное увлажнение и обладают эффектом лифтинга. Также не забывайте обеспечивать коже защиту, т.е. защиту от УФ-лучей (солнечных лучей), разрушающих коллагеновые волокна. Поэтому стоит иметь под рукой крем с SPF, т.е. защиту от солнца не только летом, но и в течение всего года.
• Дополнительный уход — косметические средства, кроме кремов, такие как сыры, кислоты или маски для лица, которые являются их более концентрированными версиями. Они работают тяжелее, но не всегда есть возможность использовать их каждый день.
• Время для себя — отдых, релаксация и полноценный сон – лучшее решение в борьбе с процессами старения кожи. Каждому организму нужны тишина и регенерация, на которые у нас зачастую просто нет времени. Так что давайте найдем его достаточно, чтобы позволить себе свидание с собой. Также стоит регулярно массировать лицо, шею и подбородок, что не только сделает кожу упругой и улучшит ее внешний вид, но и обеспечит ощущение расслабления.  

Это, конечно, общие шаги, которые говорят вам, что включить в свой ритуал дня. Прежде чем узнать, какие косметические средства наиболее эффективны, не забудьте обеспечить свой организм витаминами и водой в количествах, необходимых для его правильного функционирования.

Если вы хотите добиться еще большего в уходе за кожей, уменьшить морщины и предотвратить их углубление, вы можете выбрать процедуры лифтинга, профессиональный массаж или ботокс. Подтяжка век и подчеркивание линии челюсти в наши дни безопасны (при условии, что вы пользуетесь услугами профессионала) и могут дать желаемые результаты.

Косметика 45+ — Какие самые эффективные?

Кожа людей в возрасте 45+ ни в чем так не нуждается, как в увлажнении, эффективной регенерации и стимуляции, стимулирующей процессы, связанные с обновлением клеток в ней. Поэтому для повседневного ухода стоит выбирать косметику, обладающую сильным укрепляющим, увлажняющим и оздоравливающим действием.

На что обратить внимание при выборе конкретных продуктов? Помимо ранее упомянутого SPF, стоит покупать косметику, составленную с учетом потребностей кожи 45+ (т.е. с такой маркировкой на упаковке), содержащую антиоксиданты, то есть антиоксиданты. Если вы хотите найти их в данном креме или сыворотке, ищите тот, который содержит витамин С (например, витаминный баланс с витамином С и белым виноградом Apis).

Также стоит обратить внимание на такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, отвечающая за сильное увлажнение, и ретинол, представляющий собой чистый витамин А, обладающий, в свою очередь, сильными омолаживающими свойствами. Это также поможет создать новые клетки кожи и улучшить ее качество. Оба ингредиента лучше всего работают в чистом виде, например, в виде сыворотки, предлагаемой Nacomi (Nacomi Next Level, сыворотка для лица с 0.25% ретинола). Стоит начинать с более низкой концентрации и постепенно увеличивать ее по мере необходимости.

Что касается кремов для лица старше 45 лет, то их следует наносить ежедневно после очищения, утром и вечером. Если вы хотите добиться эффекта лифтинга, вам могут подойти кремы Dermo face lift 45+ от Tołpa в дневном и ночном вариантах.

Прекрасным косметическим дополнением могут стать и натуральные масла, которые можно использовать для массажа, а также кремы и подушечки для глаз (например, Гидрогелевые подушечки для кожи вокруг глаз Beauty Visage от Фитокосметик). Также не забывайте о масках, глинах и сырках, которые прекрасно дополнят ваш уход.

Перед покупкой обязательно сравните несколько продуктов и выберите тот, который лучше всего соответствует индивидуальным потребностям вашей кожи.

Подобные тексты вы можете найти на AvtoTachki Pasje.