Как ухаживать за кожей после 40 лет?
Содержание
После сорока лет регенеративные способности кожи значительно ослабевают, и она уже не вырабатывает такое количество коллагена и эластина, как раньше. Морщины становятся более заметными, что также может быть следствием образа жизни (например, стрессов, болезней, курения или отсутствия должного ухода). Как ухаживать за кожей после 40 лет, чтобы замедлить процесс образования морщин и уменьшить видимость уже имеющихся недостатков? Мы советуем.
Как ухаживать за кожей после 40? Основные правила
Независимо от возраста, в основе ухода за кожей лежит тщательное очищение кожи, которое всегда нужно делать утром и вечером. Здоровое питание, добавки и питье нужного количества воды также важны. Также могут быть полезны некоторые косметические процедуры (как в домашних условиях, так и в профессиональных кабинетах), которые помогут сделать кожу более упругой и визуально помолодевшей.
Cera 40+ требует правильно подобранной косметики и гораздо более интенсивного ухода, чем в случае с кожей людей старше 20 лет. Лучше всего питать, увлажнять и — если нужно — делать кожу лица более упругой. Для этого, вопреки видимости, не обязательно покупать десять кремов, ведь благодаря инновационным решениям хорошие препараты настолько концентрированы, что один продукт может многое.
Для достижения наилучших результатов стоит каждый день выполнять массаж валиком или камнем гуаша, который будет стимулировать лимфоток и улучшать кровообращение, одновременно укрепляя кожу. Соответствующие движения также помогут избавиться от «второго» подбородка и подчеркнуть черты лица. Для начала попробуйте сделать такой массаж руками, прежде чем покупать полезные аксессуары, чтобы понять, подходит ли вам это решение. Очень важна регулярность – массажи приносят положительный результат только в том случае, если выполнять их регулярно. Все, что вам нужно, это несколько минут в день, масло или жирный крем и… все! Наберитесь терпения, и результаты вас обязательно удивят (примерно через месяц ежедневных занятий вы увидите явное улучшение).
Если вы хотите еще больше укрепить состояние кожи, избавиться от пигментных пятен, выровнять цвет или минимизировать первые морщинки, а терпения у вас не так уж много, вы можете довериться заботе косметолога, который предложит вам более или менее инвазивные методы лечения, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и сияющей. Примеры таких процедур: лечебный пилинг (очищает и осветляет), мезотерапия (омолаживает и разглаживает) и лифтинг нитями (повышает эластичность кожи).
Косметика после 40 – какую стоит использовать?
Косметика 40+ должна содержать высокую концентрацию питательных и увлажняющих компонентов, чтобы хорошо защитить кожу. Лицо, шея и зона декольте – места, на которые стоит обратить особое внимание и позаботиться о правильном уходе за ними. Используйте крем с УФ-фильтром каждый день, чтобы предотвратить вредное воздействие солнечных лучей и других внешних факторов, таких как ветер или холодный воздух.
У зрелой кожи совершенно другие потребности, чем у молодой кожи, поэтому на каждом этапе ей нужны разные ингредиенты для поддержания ее хорошего состояния. Недаром производители подчеркивают возраст на упаковке продукции. Однако, будь то дневной или ночной крем, сыр или уход за лицом, важно обращать внимание на состав продукта. В частности, следует отметить следующие вещества:
- Пептиды — белки, поддерживающие синтез коллагена. Они улучшают тонус кожи и значительно разглаживают видимые морщины, поэтому их иногда называют неинвазивным ботоксом. Пептиды могут проникать глубоко в кожу, что делает их еще более эффективными. Вы можете найти их, например, в креме для глаз Jadwiga — Anti Age Prestige Truffle Peptides.
- Керамиды — косметика для женщин старше 40 лет, содержащая их, восстанавливает увлажненность и эластичность кожи практически в ускоренном темпе, создавая на ее поверхности защитный барьер. Это натуральный ингредиент, который будет хорошо работать не только в уходе за лицом, но и за всем телом. Керамиды рекомендуются даже для чувствительной и проблемной кожи. Этот ингредиент можно найти, среди прочего, в укрепляющей маске Golden Ceramides от Bielenda.
- Ретинол — витамин А, проявляющий осветляющие, разглаживающие и омолаживающие свойства. Положительно влияет на состояние кожи, обновляя клетки эпидермиса. Можно купить чистый ретинол, или выбрать косметику с его присутствием в составе, например Botanic retinol 40+ от Soraya.
- Витамин С — эффективно укрепляет, осветляет и выравнивает тон кожи. В то же время он предотвращает образование морщин и разрыв кровеносных сосудов, уплотняя их. Стимулирует выработку коллагена и меланина. Его можно использовать даже на сухой и раздраженной коже, и вы найдете его, например, в легкой сыворотке Liq CC с витамином С.
- Гиалуроновая кислота — чрезвычайно увлажняет, и подходит для использования не только на коже, но и на волосах. Лучше всего подходит для сухой кожи, но в виде сыворотки (например, HA+b6 от The Ordinary) станет отличным дополнением к ежедневному уходу для всех.
Помните, однако, что косметика с вышеперечисленными ингредиентами должна использоваться по определенным правилам. Проверьте, какие вещества нельзя сочетать друг с другом (например, витамин С и АНА-кислоты). Некоторые, в свою очередь, стоит использовать одновременно, в том числе ретинол и пептиды, которые будут еще лучше воздействовать на кожу и поддерживать ее восстановление и питание.
Также стоит выбирать продукты с натуральными компонентами, например, на основе масел или экстрактов растений и грибов. Их преимущество в простом, безопасном для всех составе и отсутствии взаимодействия с другими продуктами. Сравните несколько косметических средств друг с другом, а затем создайте набор, идеально подходящий для вашего цвета лица!
Подобные тексты вы можете найти на AvtoTachki Pasje.
