Как ухаживать за кожей после 35 лет?
Каждая кожа имеет свои потребности, которые необходимо удовлетворять, чтобы она оставалась увлажненной, здоровой и сияющей. Для предотвращения преждевременного старения кожи и образования морщин стоит уделять еще больше внимания правильному уходу за лицом. Так как же ухаживать за кожей после 35 лет, чтобы как можно дольше наслаждаться ее хорошим состоянием? Мы советуем!
Как ухаживать за кожей после 35 лет? Основные правила
Старение – это естественный процесс, вызывающий специфические изменения в организме человека, в том числе и во внешнем виде кожи. Он перестает быть таким напряженным и гладким, появляются первые изменения цвета и он регенерирует медленнее, чем раньше. Однако, правильно ухаживая за кожей изнутри, а также используя косметику, адаптированную к ее потребностям, можно замедлить эти эффекты, а значит дольше сохранить здоровый вид и повысить ее эластичность.
Независимо от возраста, мы должны заботиться о сбалансированной диете, богатой фруктами и овощами, и поддерживать надлежащий уровень гидратации организма. Это очень важно не только для состояния кожи, но и для общего состояния здоровья и самочувствия. Стоит помнить, что чем старше кожа, тем больше внимания ей стоит уделять и обеспечивать необходимыми микро- и макроэлементами. Именно потеря коллагена вызывает появление морщин, и лицо теряет свою овальную форму. Именно поэтому стоит обеспечить ее всеми необходимыми питательными веществами.
Чтобы правильно ухаживать за кожей, убедитесь, что она чистая. Вечером проведите тщательный демакияж лица, шеи и декольте, чтобы избавиться от накопившейся за день грязи. Утром перед нанесением крема также используйте мягкие очищающие препараты, которые не повлияют на гидролипидный барьер кожи, но позволят удалить остатки косметических средств по уходу за кожей, нанесенных накануне вечером. Очищение – важный этап, после которого ваша косметика лучше впитается. После очищения кожи восстановите ее надлежащий уровень pH с помощью тоника (например, Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).
Если ваша кожа правильно подготовлена, пора переходить к следующим шагам:
- Увлажнение изнутри — в течение дня заботьтесь о должном уровне увлажнения кожи. Чрезвычайно важно сохранить ее здоровой и восстановленной. Выпивая нужное количество жидкости, желательно негазированной воды, вы избавитесь от токсинов из организма и обеспечите правильную работу всех клеток организма.
- Косметика 35+ — и те, что на день, и те, что на ночь. Для кожи с первыми признаками старения важно использование косметических средств, поскольку содержащиеся в них активные ингредиенты и антиоксиданты способны не только повышать упругость, но и тормозить процесс углубления морщин и замедлять образование новых.
- массаж — помогают укрепить кожу и восстановить ее овал неинвазивным способом. Важным условием эффективного действия массажей является регулярность, т.е. повторение их каждый день, желательно перед сном (или утром и вечером). Эти действия следует выполнять на очищенную кожу, нанеся на нее масло или жирный крем. Здесь может помочь камень гуаша, который действует как естественная подтяжка лица.
- Домашний спа — маски, кислоты, пилинги и сыры, усиливающие действие кремов и массажа. Этот момент расслабления во время вечернего ухода позволит вам избавиться от накопившегося за день стресса, который также негативно влияет на кожу. После 35 лет стоит снабжать кожу различными веществами, поддерживающими профилактику морщин, такими как, например, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10, ретинол или витамин С.
Косметика 35+ — что стоит покупать?
Основой ухода за кожей после 35 лет должны быть увлажняющие продукты, богатые активными ингредиентами, наиболее удобной и популярной формой усвоения которых являются кремы и сыры. Хотя они часто содержат те же масла, витамины и вещества, что и кремы, они могут работать по-разному. Почему?
Сыворотка для лица содержит высококонцентрированные активные и питательные ингредиенты, которые дают более быстрый результат, чем любая другая косметика. Крем же работает медленнее и содержит меньшую концентрацию активных веществ, но использовать его можно каждый день, что не рекомендуется для некоторых видов сывороток.
Так что же стоит купить, чтобы наилучшим образом ухаживать за кожей после 35 лет? Начнем с основ, то есть с продуктов, подходящих для очищения (мицеллярная вода, гель или пенка для умывания, тоник). Выбирайте их в соответствии с вашим типом кожи (например, сухая, чувствительная, куперозная) и не пропускайте этот этап перед нанесением остальных продуктов. Что еще стоит купить?
- Дневные и ночные кремы — подумайте, в чем больше всего нуждается ваша кожа. Требует ли она большего увлажнения или, может быть, она потеряла свою упругость и лифтинг-эффект будет важен? Хороший выбор, например, Dermo face provivo от Tołpa, предотвращающий старение кожи (в дневном или ночном варианте), или интенсивно восстанавливающий ночной крем Bioliq 35+.
- Sera — на рынке есть профессиональные и сильно сгущенные сыры на основе активных ингредиентов, используемых во время салонных процедур, и даже кислот, например Next Level от Nacomi, содержащих чистый ретинол, т.е. витамин А. Продукт обладает сильным омолаживающим действием. Существуют также смеси различных кислот или других ингредиентов, которые, в зависимости от типа кожи, могут принести отличные результаты.
- Готовые процедуры — косметика, предназначенная для меньшего использования, но характеризующаяся сильным эффектом. Они доступны, например, в форме ампул, таких как омолаживающая процедура Lift 4 Skin с гликолевой кислотой.
- маски — их выбор настолько велик, что вы можете позволить себе варьироваться и экспериментировать в поисках любимого косметического средства. Особое внимание стоит уделить увлажнению и очищению, коже в этом возрасте также может понадобиться осветление или подтяжка лица. Маски действуют интенсивно, а эффект от их использования виден сразу, поэтому стоит включить их в свой уход и использовать регулярно, не реже 1-2 раз в неделю.
Вне зависимости от того, какую косметику вы выберете, при ее использовании помните о необходимых витаминах, сбалансированном питании и здоровом образе жизни, что значительно замедлит процессы старения кожи. Перед покупкой сравните несколько продуктов, ознакомьтесь с их составом и описанием производителя, чтобы выбрать тот, который максимально соответствует индивидуальным требованиям вашей кожи.
Больше текстов вы можете найти на AvtoTachki Pasje
