Как ухаживать за кожей после 30 лет?

Кожа человека со временем меняется, поэтому уход за ней очень важен в любом возрасте. Первые признаки старения появляются после 25 лет, поэтому, заметив их, не волнуйтесь! Это естественный процесс, и, следя за тем, чтобы ваша кожа соответствовала требованиям и правильно ухаживая за ней, вы долгое время будете выглядеть сияющей и здоровой. Как ухаживать за кожей в 30 лет? Мы советуем!

Как ухаживать за кожей после 30? 5 шагов к здоровой коже

То, как кожа реагирует на течение времени, зависит от различных факторов, таких как ежедневный рацион, гены, уровень гормонов или текущий уход. Поэтому стоит позаботиться о тех вопросах, на которые мы имеем реальное влияние, начиная с правильного ухода за кожей.

Кожа, лишенная должного ухода, подверженная дефициту витаминов и минералов, значительно быстрее теряет эластичность и способность к регенерации. Стареющая кожа склонна к морщинам, потере сияния и потере влаги. Так что уделите ему немного внимания и, выполнив несколько шагов, восстановите его сияющий вид. Итак, что стоит делать?

Прежде всего, обратите внимание на то, что вы едите. Если ваш рацион часто состоит из готовых рыночных обедов или популярного фаст-фуда, обязательно включайте соответствующие добавки, такие как витамины Е, А и С. Также нельзя забывать о правильном увлажнении, которое поможет вывести токсины из организма. и правильно увлажнять кожу изнутри.

После 30 лет нужно еще немного постараться, чтобы сохранить кожу в хорошем состоянии и наслаждаться ее здоровым видом. Поэтому стоит начать использовать соответствующие косметические процедуры и массажи, которые помогут сделать вашу кожу более упругой, улучшить кровообращение, а заодно расслабить вас после тяжелого дня. Можно использовать валик для лица (хранить в холодильнике, когда он остынет, с отеками под глазами будет легче бороться!), массажные камни или специальные щеточки.

Также необходимо позаботиться об уходе против морщин в виде косметических средств, хорошо подходящих для потребностей кожи, так как они могут значительно улучшить качество кожи. С заранее подготовленным планом ухода вы можете сделать косметические процедуры своим собственным ритуалом. Чтобы добиться отличных результатов, выполните следующие пять шагов:

1. Очищение — то есть утренняя и вечерняя обязательная деятельность, заключающаяся в удалении с лица пыли, пота, остатков косметики, макияжа и других загрязнений, накопившихся за день или во время сна. Очищенная кожа лучше впитает полезные ингредиенты косметических средств, используемых на дальнейших этапах ухода.

2. Тонировка — восстанавливая правильный рН кожи, и в то же время дополняя предыдущий шаг. Именно тоник подготавливает кожу к следующему косметическому средству. Ватным диском, смоченным в жидкости, можно протирать лицо или использовать косметическое средство в виде миста, нанося крем или сыворотку на еще влажную кожу.
3. Маска — выполняется несколько раз в неделю, эффективно увлажняет, питает или разглаживает кожу в зависимости от назначения и содержащихся в нем веществ.

4. сыворотка — в зависимости от потребностей кожи является идеальным дополнением к ежедневному уходу — достаточно капли концентрированного препарата для получения видимых эффектов, таких как разглаживание, увлажнение или выравнивание цвета.
5. Дневной и ночной крем — следует использовать каждый день, утром и вечером, и подбирать в соответствии с потребностями кожи. В вечерний уход стоит подобрать косметику с более насыщенным составом, а для дневного выбрать более легкий крем, который станет отличной базой под макияж.

Дневные кремы, адаптированные к потребностям кожи после 30 лет, должны содержать такие ингредиенты, как, например, гиалуроновая кислота, коллаген, коэнзим Q10 или витамины А и Е. Не стоит забывать о защите от солнца и даже зимой стоит выбирать изделия с фильтрами, защищающими от вредных солнечных лучей.

Косметика для 30 лет – какие крема выбрать?

Вы уже знаете, что если вы хотите правильно ухаживать за своим цветом лица в возрасте 30+, вам следует сочетать здоровый образ жизни с использованием соответствующей косметики. Несмотря на то, что на рынке их много, самый простой способ получить кремы — это то, что они не только легко и быстро наносятся, но и благодаря богатству полезных ингредиентов эффективно заботятся о вашем цвете лица. При выборе продуктов учитывайте их назначение (тип кожи, для которого они рекомендованы) и общее состояние вашей кожи. Например, если она сухая – средства должны быть сильно увлажняющими, а если жирная – рекомендуются нормализующие или отшелушивающие кремы. Идеальная косметика для 30-летней девушки – это та, которая в первую очередь адаптирована к конкретным потребностям вашей кожи.

Лучшие кремы для лица после 30 лет

Кремы являются неотъемлемым элементом любого сознательного ухода и именно они должным образом увлажняют, нормализуют или обладают эффектом против морщин. Для получения желаемых результатов стоит иметь при себе отдельно дневной и ночной крем. Первый обеспечит вам защиту на весь день, а ночной препарат благодаря более насыщенной консистенции будет работать с удвоенной силой во время сна.

Выбирая дневной крем, выбирайте такое увлажнение, которое необходимо всем типам кожи, но в разной степени. Это важно, потому что сухая кожа теряет эластичность, что ускоряет процесс старения. Лучшими дневными кремами для лица после 30 лет считаются те, которые дополнительно содержат УФ-фильтр, защищающий от вредного воздействия солнечных лучей и других внешних факторов. Хорошим выбором будет, например, Dermo Face Futuris от Tołpa.

Легкий крем с натуральным составом и фильтром SPF30 противодействует преждевременному старению кожи и сокращает первые мелкие морщинки. Вы можете легко использовать его под макияж. Еще одним предложением для дневного использования является крем Dermacol Intensive Lifting Cream. Линия BT Cel была создана с учетом потребностей всех типов кожи в возрасте 30+. Благодаря тщательно подобранным ингредиентам крем тонизирует и увлажняет кожу, а также обладает сильным эффектом против морщин.

Ночные кремы должны быть богаты активными ингредиентами, которые будут восстанавливать кожу после целого дня. Как и в случае с ежедневной версией, настройте ее в соответствии с вашим типом кожи и эффектами, которых вы хотите достичь. Если, например, вы заботитесь об осветлении и сильной регенерации, вам подойдет крем Dr Irena Eris Lumissima, богатый фруктовыми экстрактами, гиалуроновой кислотой и витамином B3.

Обязательно просмотрите несколько продуктов и выберите тот, который лучше всего соответствует индивидуальным потребностям вашей кожи!

Больше текстов вы можете найти на AvtoTachki Pasje