Как остановить выпадение волос? Рекомендуемая косметика и способы предотвращения выпадения волос

Чрезмерное выпадение волос может быть проблемой для всех, независимо от пола и возраста. Это серьезная проблема, которая может иметь множество причин, каждая из которых требует своего решения.

Если вы заметили, что некоторые из них выпали во время расчесывания волос, не волнуйтесь, это совершенно нормально. Однако, если слив душа или ванны постоянно забивается горстями волос и вам нужно то и дело очищать щетку от лишних волос, стоит задуматься об эффективной способы предотвращения выпадения волос.

Причины выпадения волос

К сожалению, невозможно указать идеальное, универсальное средство от проблемы выпадения волос; это связано с огромным количеством возможных причин. Этот симптом может свидетельствовать, в частности, о:

• гормональные нарушения,
• дефицит биотина,
• неправильное питание,
• беременность,
• анемия,
• менопауза,
• чрезмерный стресс,
• заболевания кожи головы,
• неправильный уход – в том числе использование неподходящей расчески.

Внешние факторы, такие как чрезмерное воздействие на кожу головы солнечных лучей и тепла или, наоборот, холодный ветер, дождь, низкая температура, также могут представлять проблему. Сложные погодные условия ослабляют волосы, вызывая их выпадение.

Поэтому в первую очередь стоит обратиться к врачу или трихологу, особенно после исключения беременности или проблем со стрессом. После ознакомления со всеми возможными дополнительными симптомами и проведения соответствующих исследований они смогут оценить причину проблемы.

Также может быть так, что интенсивное выпадение волос является элементом красоты и генетической проблемой. Тогда, как и в случае влияния погоды, их может быть достаточно домашние средства от выпадения волос. Проверьте, с помощью каких методов и косметических средств вы можете улучшить свое состояние!

Перво-наперво: взгляните на свою расческу

Расческа похожа на зубную щетку: с мягкой щетиной… и часто выбирается приятный цвет. И это было бы так. Это ошибка — от качества щетки во многом зависит, насколько «брутально» будут расчесываться волосы и как обрабатывается кожа головы. Но давайте начнем с самого начала.

Распространен миф о том, что частое расчесывание волос приводит к тому, что они быстрее выпадают. В это не стоит верить; регулярное расчесывание улучшает состояние волос. Он не только укладывает прическу и предохраняет волосы от спутывания, но и:

• удаляет с них пыль, дым и другие мелкие загрязнения,
• стимулирует кровообращение кожи, что позволяет большему количеству кислорода и питательных веществ поступать к волосяным фолликулам,
• распространяет их естественный кожный жир по длине волос, который защищает их.

Вам обязательно нужно расчесать волосы. Как это сделать правильно? Лучше всего выбирать щетку из натуральной щетины, точнее щетины кабана. Его структура аналогична человеческому волосу; он сделан из кератина. Однако щетина кабана намного толще, жестче и грубее, что делает ее идеальной для распутывания человеческих волос — она не выдергивает их, а вместо этого выпрямляет, разглаживает и придает блеск. Однако многие люди не хотят пользоваться такими щетками из-за их животного происхождения. В такой ситуации стоит помнить, что при использовании кистей с искусственными шипами:

• выбирайте модель со средним уровнем жесткости шипа – слишком высокий уровень раздражает кожу головы, тем самым «провоцируя» выпадение волос и вызывая воспаление. Более того, кожа может начать кровоточить!
• позаботьтесь о правильной гигиене щетки – шипы соприкасаются не только с волосами, но и с кожей головы. Они собирают примеси, природный жир; со временем на них развиваются бактерии. Поэтому следует не только удалять волосы, выпадающие с поверхности щетки, но и тщательно очищать ее и дезинфицировать.
• выбирайте щетку конкретно для своих волос – на рынке представлено множество форм и моделей щеток, что совершенно не связано с эстетикой. Круглые, полукруглые, прямоугольные, квадратные, треугольные, неправильной формы – каждая предназначена для разных волос или задач, начиная от уровня распутывания и заканчивая моделированием.

Второе: взгляните на свою косметику

Рекомендованная подругой, активно рекламируемая, подержанная любимым бьюти-блогером, с убедительной этикеткой, годами используемая мамой – причин выбрать «именно эту» косметику множество. Стоит взглянуть на свой набор по уходу за волосами и подумать о причинах, которые привели к вашему выбору. Если они не были отобраны по составу, самое время его проанализировать. Чтение этикеток чрезвычайно важно; неправильные ингредиенты являются одной из причин выпадение волос. Стоит избегать, среди прочего:

• Парабены — метил-, пропил-, бутил- и этилпарабены, если быть точным. Они продлевают стойкость косметики. К сожалению, это также ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции и кожную сыпь.
• Анионные моющие средства — SLS (лаурилсульфат натрия) и SLES (этоксилированный лаурилсульфат натрия) повышают уровень пенообразования шампуней. Однако они также обладают подсушивающим эффектом. Так что если проблема в чрезмерной сухости волос и кожи головы, стоит проверить, используете ли вы шампунь или кондиционер с SLS.
• Фталаты — соли и эфиры фталевой кислоты. Их можно найти в шампунях, спреях и гелях для волос; сохраняют приятный запах. При этом они сушат волосы и кожу головы.
• Спирты — включая этанол, бензил или изопропил. Это еще один ингредиент, который в значительной степени обезвоживает волосы и кожу головы. Они даже приводят к шелушению эпидермиса, а значит и появлению перхоти!

Вы задаетесь вопросом что хорошо для укрепления волос и выпадения волос? Безусловно, отказ от вышеперечисленных ингредиентов и замена косметики, содержащей их, на косметику с натуральным составом. Касторовое масло примечательно тем, что оно является питательной бомбой для волос. Он содержит, среди прочего, витамин Е, белок и ненасыщенные жирные кислоты.

Третье: пересмотрите свой рацион

Важнейшим элементом диеты является обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами. Дефицит отдельных элементов может проявляться в том числе в выпадении волос и ослаблении ногтевой пластины. Рассмотрите возможность планирования вашего меню для укрепления волос: богат витамином А (яйца, рыба, сладкий картофель, капуста, тыква) и витаминами группы В (бобовые, злаки, мясо, семечки и орехи). Также стоит сделать анализы крови, которые покажут любые недостатки.

Итак, в первую очередь стоит сосредоточиться на исследованиях и натуральные средства от выпадения волос. Домашние методы, такие как промасливание волос, которые снабжают кожу головы всеми важнейшими питательными веществами, способны творить чудеса!