Эргономичная подушка – кому она будет полезна? Рекомендуемые подушки памяти

Подушка, повторяющая форму вашего тела — так работают подушки памяти. Это правильно для вас? Проверять!

Правильный выбор подушки важен не только с точки зрения комфорта во время сна или отдыха в постели. Его влияние на здоровье пользователя, а точнее на его позвоночник, еще более важно. Среди рекомендуемых моделей можно выделить эргономичная подушка. Что выделяет его? Кто должен начать использовать его? Мы объясняем.

Что такое эргономичная подушка? Каковы его особенности?

представить подушка, которая адаптируется к форме вашей головы, лица и щеки. И не так, чтобы она провалилась под их тяжестью, а мягкий материал окружил вас со всех сторон, мешая дышать. Он деформируется, образуя ажурное углубление «вашей» формы. Когда вы поднимете голову, подушка на мгновение оставит след на вашем лице, после чего подушка медленно вернется в свою первоначальную форму. Вот так это «работает» эргономичная подушка также называемый анатомическийортопедический, профилированный или просто Пена памяти (от англ. memoryfoam).

Как следует из последнего названия, вставка, используемая в этой подушке, отвечает за необычные свойства этой подушки. Это термопластичная пена из полиуретана, также известная как вискоэластик. Полиуретан (ПУ) — это материал, используемый, среди прочего, для производства каучуков, клеев, смол или просто пеноматериалов благодаря его относительной мягкости в сочетании с высокой прочностью на разрыв и растяжение. Благодаря этим особенностям он допускает — в случае конкретно термопластичного пенопласта — его полость под действием нагрузки и температуры тела и последующее возвращение к исходной форме.

Каковы преимущества использования подушки Memory Foam?

Первое из преимуществ подушки из пены с эффектом памяти заключается в том, что он обеспечивает равномерное распределение веса головы по заданной поверхности. Это значит, что пользователь нигде не почувствует никакого давления, а салон не расползется в стороны под давлением тела, как в случае с пуховыми подушками.

Причем подушка будет деформироваться до нужного уровня «отдельно» для головы и «отдельно» для шеи. Если вы переворачиваетесь с боку на бок во время сна или отдыха — подушка приспособится к новому профилю. Благодаря этому вы получите стабильную поддержку в любом положении и для любой части тела. Что это значит на практике? Профилированная подушка это может уменьшить уровень спазмов шеи и неприятных, но частых болей в шее сбоку. Наверное, каждый хотя бы раз говорил: «Кажется, я криво спал, я спал». Воспринимаемый дискомфорт в этом случае, скорее всего, был связан с недостаточной поддержкой области шеи и затылка. То же касается и болей в позвоночнике в шейном отделе или между лопатками.

Дополнительным преимуществом является то, что при использовании подушки «памяти» можно забыть о необходимости стряхивать и постукивать по вкладышу, то есть сбивать его внутреннюю часть в мягкое целое. Классические подушки, как антиаллергические, так и с перьями, со временем кажутся пустыми внутри — ведь их вклад распространяется в стороны. Анатомическая подушка он всегда возвращается к своей первоначальной форме сам по себе. Более того, он всегда полон – поролон не рвется, и вам больше не придется складывать подушку пополам или просовывать под нее руки.

Кому стоит начать использовать профилированную подушку?

Идеальное прилегание к форме головы и шеи важно не только для здоровья позвоночника. Это также может положительно повлиять на проблему … храп. Стандартная подушка, особенно в сочетании с популярной «подушкой» (или, что еще хуже, большим их количеством), может привести к слишком сильному изгибу шеи. Это связано с сильным подъемом головы вверх. Плохо очищенные дыхательные пути приводят к храпу. использование Подушки с эффектом памяти поэтому рекомендуется, в частности, людям, у которых есть проблемы с этим.

Вторая группа людей, которым следует обратить особое внимание на подушки с эффектом памяти, — это те, кто жалуется на боли в спине, шее или шее — как объяснялось в предыдущих параграфах. Они также страдают аллергией из-за гипоаллергенного вклада.

И что подушка тип Память стоит выбирать? Мы рекомендуем два примера проверенных моделей.

Подушка из пены с эффектом памяти: Say and Here, Havero

Вы найдете предложение бренда Speak and Marz эргономичная подушка, которая имеет сертификат, подтверждающий надлежащее качество материала, используемого при ее производстве. Это важно, потому что он будет контактировать с вашей кожей каждую ночь. Награжденный сертификат качества Standard 100 от Oeko-Tex гарантирует, что каждое используемое сырье безопасно для здоровья.

Эргономичная подушка для сна на боку: InnovaGoods, U

U-образная подушка с более короткой стороной еще лучше поддерживает позвоночник. Идеально подходит для людей, которые спят на боку; окружает тело от груди под головой примерно до середины спины. Более того, благодаря такой форме он помогает сохранять правильное положение во время сна; без чрезмерного искривления плеч или позвоночника. Поэтому правильно выпрямляет спину, шею, шею и плечи. Это хороший выбор, особенно для женщин на поздних сроках беременности, когда рекомендуется спать на боку.

Ортопедическая подушка может улучшить качество вашего сна; сделать его более комфортным и здоровым, а значит: более эффективным. Попробуйте и начните лучше спать!