Бутылка с водой, бутылка, термос, термокружка – берем напиток в школу

Ребенок должен пить небольшими порциями, но регулярно, например, во время каждого перерыва и после тренировки. А это значит, что она должна носить напитки с собой в школу. Сегодня проверим, что будет удобнее – школьная бутылка, бутылка, термос, а может термокружка для ребенка?

/Zabawkator.pl

Знаете ли вы, что чувство голода часто является первым признаком того, что вам нужно выпить? Потому что именно с голодом путают обезвоживание. Или что, если у вас болит голова, вы должны сначала медленно выпить стакан воды, потому что в большинстве случаев мигрень является признаком того, что у вас заканчивается жидкость? А также что нельзя выпить лишнего? Для обезвоживания достаточно не пить на несколько часов. Чем нежнее организм (дети, пожилые люди), чем выше температура и больше усилий, тем быстрее происходит этот процесс. Через несколько часов без питья наш студент чувствует себя хуже, его настроение падает, появляются различные недомогания (сонливость, утомляемость, раздражение, боли), он не может сосредоточиться, хуже видит, испытывает трудности с мелкой моторикой и т.д. пребывание в школе теряет смысл, потому что он не способен много работать – помните, что учеба очень утомительна, особенно если она длится 6-7 часов. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы у ребенка всегда была под рукой бутылочка с водой, любимый сок или другой напиток. Ваши дети смогут использовать его во время уроков, физкультуры или перемен.

Прежде чем купить термос или школьную бутылку с водой: узнайте, сколько ребенок должен пить в школе

Первое, с чем нам нужно определиться перед тем, как выбрать школьную бутылку для воды, термос или термокружку, — это ее размер. Сколько необходимо пить ученику 1-3 классов, который проводит в школе 4-5 часов? Сколько часов пожилому человеку, которого нет дома 7 часов? С одной стороны, трудно оценить количество жидкости, необходимой ребенку в течение дня. У каждого свои потребности, зависящие от возраста, пола, роста, веса и активности. Но есть несколько основных рекомендаций.

Для ребенка младшего школьного возраста на каждый килограмм массы тела надо давать около 50-60 мл жидкости.

Подростку следует выпивать около 40-50 мл воды на каждый кг массы тела. Можно предположить, что около 1/3 этой потребности потребляется с пищей (фрукты, йогурты, супы). Это означает, что для ребенка младшего возраста термокружки емкостью около 300 мл должно быть достаточно жидкости для школы.

Для ребенка постарше это будет 500 мл. Но будьте осторожны, если у вашего ребенка запланированы дополнительные физические нагрузки, например, тренировки, стоит упаковать для него двойную порцию напитка.

На осенне-зимний период стоит купить ребенку термокружку, в которую можно налить теплый чай, какао или другой напиток, который согреет вашего ребенка. В теплое время года стоит обеспечить ребенка бутылочкой с водой, в которую можно наливать как любимый напиток ребенка, так и воду с мятой, лимоном или имбирем. Вода, обогащенная ароматами цитрусовых или мяты, не только полезна, но и намного вкуснее для ребенка. Его также можно слегка подсластить медом или патокой. Кроме того, красивая многоразовая бутылка побуждает ребенка пить жидкость и является экологической альтернативой пластиковым бутылкам для воды.

Что налить в бутылку с водой, кружку или термос ребенку в школу?

Не знаете, чем налить малышу школьную бутылку с водой? Вода, безусловно, лучше всего. Но не каждый ребенок любит его пить. Это нормально. Если наш школьник принесет из школы неповрежденную бутылку этого полезнейшего напитка, мы можем дать ему легкие чаи, и даже травяные настои, такие как мелисса, ромашка и мята – запечатанные в термокружку или термос, они долго сохранят тепло . Вы также можете налить сок в бутылочку, но помните, что ребенок должен выпивать около 1 стакана сока в день (т.е. 250 мл), поэтому, если вы хотите дать пить больше, добавьте немного воды.

Вас беспокоит, что ваш ребенок не хочет пить воду, но любит сладкий чай или соки? У меня есть действенный совет, как это изменить. Не забирайте его вкусы за одну ночь, просто медленно и последовательно меняйте их. Что это значит? Разбавьте их водой. Подсластите чай все меньше и меньше и сделайте его более нежным. Все больше и больше смешивайте соки с водой и только потом переливайте напиток в школьную бутылку с водой. Вы должны быть терпеливы, потому что это процесс не на две недели, а на год или два. Однако если вы ее пройдете, ребенку вода понравится, ведь вы измените его вкусовые предпочтения. Да, это работает и для взрослых. Теперь проверим, как удобнее всего пить в школе.

Школьная бутылка для воды – идеальное решение и для самых маленьких

Вы помните бутылки с водой, которые наши родители давали нам в путешествия несколько десятков лет назад? Сегодняшние совсем на них не похожи. У них красивый дизайн и отличное качество. Чаще всего они бывают объемом 250-300 мл, различаются крышкой, системой питья (мундштук, соломинка) и ценой. Мы найдем дизайны, которые побуждают пить малышей, а также подростков младшего и старшего возраста. Не забудьте выбрать, сколько воды нужно ребенку, а также размер кармана в рюкзаке, в котором ученик будет носить контейнер с напитком.

• Бутылочки с водой для детей в школу – для самых маленьких

Для самых маленьких идеально подойдет бутылочка с водой с интересным рисунком, например, с кошками – ее красочный и оригинальный вид будет побуждать малыша чаще тянуться к питью.

Другой, не менее хорошей идеей будет школьная бутылка для воды Kambukka красивого синего цвета. Флакон легко использовать одной рукой и имеет удобную ручку для переноски.

• Школьные бутылки с водой для подростков

На какие школьные бутылки с водой стоит обратить внимание в случае с подростками? Лучше всего подойдут те, которые отличаются оригинальным дизайном и высокой устойчивостью к различным видам механических повреждений, благодаря чему не повредятся в рюкзаке, во время школьных экскурсий или во время физкультуры. Ниже приведены некоторые предложения:

• Флакон Violet 700 мл с соломинкой Galaxy – изготовлен из специального материала, не содержащего BPA;
• Зеленая бутылка OTF On The Fly от Nalgene емкостью 700 мл – бутылочка идеальна для школы (имеет практичную петельку, благодаря которой ее можно легко прикрепить к рюкзаку), для дальних поездок и на каждый день. Широкий настой позволяет легко бросать в напиток кусочки фруктов или кубики льда;
• Бутылка для воды, украшенная кошками из собственной коллекции Crazy Cats, легкая, с алюминиевыми стенками.

Бутылка для школы — простое и удобное предложение как раз к урокам

Самое простое и легкое решение. Он также имеет самый большой диапазон громкости. Для взрослых у нас можно найти даже литровые бутылки. У нас есть несколько видов на выбор. Обычные бутылки, чаще всего с широким мундштуком, позволяющим закидывать кусочки фруктов, мяты, кубики льда. Есть также решения с фильтром, благодаря которому ребенок может доливать воду, наливая обычную воду из-под крана. А также термические и стальные бутылки, работающие по аналогии с термосами. Летом вода в них прохладная, зимой можно налить теплый чай. В нашем доме мы используем последний тип. Выбор бутылок настолько велик, что нет шансов не найти для себя идеальное решение.

Термос ребенку в школу – на все времена года

Это не самое практичное решение, ведь ребенку приходится снимать чашку, наливать в нее напиток и потом пить. Значит, ему нужно место, чтобы поставить термос и спокойно им пользоваться. Кроме того, кружка способствует проливанию (в отличие, например, от школьной бутылки с соломинкой). Однако у термоса есть одно большое преимущество. Он может поощрять некоторых детей пить. Например, моя дочь первые два года в школе носила термос и пила все, что я ей готовила. Им просто нравилось готовить обед с друзьями – они расставляли закуски и напитки. Термос для ребенка – идеальный вариант.

Термокружка для ребенка – какая будет лучше?

Одна из самых удобных емкостей для питья. Термокружку удобно держать (только проверьте, подходит ли ее диаметр для детской руки), в ней можно носить прохладные напитки летом и теплые зимой, но самое главное, она не требует открывания, откручивания и т.д. это важно, ведь ребенок может пользоваться им одной рукой, даже играя в школьном коридоре, и ничего не прольется. Многие детские термокружки протекают (не предназначены для ношения в сумочке или рюкзаке), поэтому обязательно проверьте это. Для школы ребенку нужна полностью герметичная тара для напитков.

Наконец, три важных замечания. Если в школе есть поилка, то термокружка, бутылка с водой или емкость для воды могут быть меньше – 250 мл. После употребления принесенного из дома напитка ребенок будет пить из поилки, но и наливать воду в свою бутылочку или кружку. Второе: всегда помните, что при использовании термокружек, школьных бутылок для воды, термосов и термобутылочек мы наливаем в них напитки такой температуры, чтобы они не обожгли ребенка. И третье и самое главное. Давать ребенку пить из одноразовой бутылочки каждый день — худшее из возможных решений. Люди, которые это делают, разрушают мир и забирают будущее у всех детей. Не забывайте использовать только многоразовые растворы.

Как ваши дети пьют в школу? Ознакомьтесь с другими советами о том, как подготовить ребенка к возвращению в школу и о выборе товаров, которые облегчат это возвращение.