Беременная за рулем

Нет никаких причин, по которым беременная женщина должна отказаться от вождения, особенно в первые несколько месяцев, но следует принимать во внимание факторы, которые могут повлиять на безопасность вождения, такие как повышенная сонливость, тошнота и — на более позднем сроке беременности — шевеления ребенка. Так что же делать, чтобы путешествие будущей мамы было максимально безопасным, советуют инструкторы автошколы Renault.

Хотя Правила дорожного движения разрешают не пристегивать ремень безопасности беременным женщинам, существуют ремни безопасности и подушка безопасности. air обеспечивает женщине высочайший уровень безопасности во время путешествия. Однако очень важно, чтобы ремни безопасности были правильно пристегнуты, а женское сиденье было снято с передней подушки безопасности. Ремни не должны проходить через живот. Поясная лямка должна располагаться ниже живота, а верхняя — над животом, между грудями. Хорошее решение — купить адаптер для ремней безопасности, благодаря которому нижний ремень хорошо прилегает низко к бедрам и тазу, — говорит Збигнев Весели, директор автошколы Renault. Для ремней также предусмотрены специальные противодавящие накладки, помогающие защитить живот и повышающие комфорт в путешествии.

Путешествуя на автомобиле, будущая мама должна особенно заботиться о безопасности и комфорте вождения. Лучше следовать по дороге, чем идти по ухабистой дороге или маршруту через центр города, так как стресс и выхлопные газы вредны ни для матери, ни для ребенка. Отправляясь в путешествие, снимайте куртку, чтобы она не сковывала движений. Будущая мама также должна помнить

о настройке сиденья таким образом, чтобы руль не давил на живот, и в то же время, чтобы его двигательная эффективность никак не ограничивалась. Спинка должна плотно прилегать к спинке, и стоит попробовать отрегулировать сиденье так, чтобы между женщиной и рулем было расстояние около 25 см – советуют инструкторы автошколы Renault.

Важно спланировать свое путешествие так, чтобы у вас было время остановиться, например, каждый час, в течение которого хорошо расслабить мышцы шеи и плеч, немного пройтись и сделать некоторые упражнения, например, «очертить» круги ногами. несколько раз назад и вперед по странице. Это улучшит кровообращение и повысит подвижность суставов. Если это возможно, особенно на поздних сроках беременности, женщине, ожидающей ребенка, стоит путешествовать в качестве пассажира.