Базовые профилактические осмотры — когда делать и как к ним подготовиться?

Регулярные профилактические осмотры являются важным элементом общей заботы о здоровье. Многие серьезные заболевания можно вылечить или контролировать, если выявить их достаточно рано. Какие анализы крови мне следует сдавать регулярно? Как часто нужно проходить базовые профилактические осмотры?

Др. п. ферма. Мария Каспшак

Внимание! Данная статья носит ознакомительный характер, не предназначена для самодиагностики или самолечения и не может заменить индивидуальную консультацию врача.

Почему стоит регулярно проходить обследование?

Многие заболевания можно обнаружить до появления каких-либо явных тревожных симптомов. Прежде чем мы начнем чувствовать боль или другой дискомфорт, в крови, моче или структуре внутренних органов могут появиться изменения, которые можно выявить с помощью лабораторных, визуализационных или других тестов. Современная медицина обладает все более широким спектром возможностей, благодаря которым врач может заглянуть в невидимые невооруженным глазом уголки тела. Ранняя диагностика часто дает возможность полностью вылечить или эффективно контролировать многие опасные или хронические заболевания, такие как рак, диабет и нарушения обмена веществ, сердечно-сосудистые заболевания и другие.

Какие основные профилактические осмотры следует проводить?

Подробный набор анализов для конкретного человека зависит от многих факторов, например, возраста, пола, наследственной отягощенности, наличия различных факторов риска, профессии, наличия уже диагностированных состояний, образа жизни и т.д. какие анализы нужно сдавать и как часто их повторять, спросите у своего лечащего врача. Однако существует набор фундаментальных исследований для всех взрослых мужчин и женщин.

 К ним относятся основные анализы крови: общий анализ крови, СОЭ, биохимические анализы (например, печеночные пробы, уровень глюкозы натощак, липидограмма, тесты функции почек, щитовидной железы), анализы мочи и кала, а также другие диагностические тесты (например, УЗИ, эндоскопические тесты), рентген и др.).

Врач также должен регулярно аускультировать больного, проверять состояние легких и сердца, измерять артериальное давление, рост, вес и окружность талии. Врач общей практики (семейный врач) или специалист также может назначить дополнительные анализы в зависимости от индивидуального состояния здоровья пациента. Помните, что результаты всегда должен интерпретировать врач, назначивший тест.

Основные анализы крови для мужчин и женщин

Каждый взрослый должен регулярно сдавать анализы крови. В зависимости от возраста и состояния здоровья эти анализы обычно повторяют каждые 1-2 года, однако точный график согласовывайте с лечащим врачом. Направление на анализы крови выдает семейный врач или врач-специалист, а также можно сделать в частном порядке, без направления. В этом случае пациент оплачивает полную стоимость исследования, но не должен стоять в очереди на прием к врачу или в лабораторию.

Приходить на анализы крови следует натощак (утром можно выпить стакан воды), а накануне воздержаться от обильной и обильной еды и алкоголя. Некоторые тесты требуют специальной подготовки – если вы сомневаетесь, обратитесь к своему врачу или регистратору лаборатории.

• Морфология крови и СОЭ — Позволяет оценить количество и состояние клеток крови, а также вероятность воспаления в организме. Благодаря анализу крови можно первоначально обнаружить многие отклонения, указывающие на различные заболевания (например, анемию, рак крови, инфекции, иммунодефицит, нарушения свертывания крови).
• Печеночные пробы — АЛАТ (АЛТ), АСТ, ГГТП, билирубин. Эти анализы позволяют оценить состояние печени. Отклонения от нормы могут свидетельствовать о различных нарушениях, от преходящих (например, диетические ошибки, злоупотребление наркотиками или алкоголем, интоксикация) до серьезных и хронических (например, вирусный гепатит, жировая дистрофия печени, цирроз или рак печени).
• Глюкоза натощак, т.е. «уровень сахара». — Позволяет выявить нарушения метаболизма глюкозы, в т.ч. предиабет или сахарный диабет. В случае нарушений врач может также порекомендовать так называемую сахарная кривая или пероральный нагрузочный тест глюкозы.
• Липидограммато есть уровень жировых веществ в крови — Липидограмма измеряет уровень холестерина (ЛПНП и ЛПВП липороптеин) и триглицеридов. Аномальные уровни холестерина или триглицеридов являются фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
• Концентрация креатинина, т.н. клиренс креатинина и уровень электролитов — Позволяет оценить работу почек и водно-электролитный баланс.
• ТТГ — тиреотропный гормон, или тиреотропин. Косвенно он позволяет оценить функцию щитовидной железы.

Общие профилактические осмотры

В дополнение к анализам крови рекомендуется регулярно сдавать анализы мочи и кала. Общий анализ мочи можно использовать для оценки развития любых состояний в почках и мочевом пузыре, которые могут изменить состав мочи. Анализ кала на скрытую кровь, с другой стороны, является тестом на колоректальный рак до того, как болезнь разовьется настолько, что появятся симптомы. Эти тесты можно проводить так же часто, как и базовые анализы крови, или даже чаще, если ваш врач скажет вам об этом.

Рассматриваемые тесты проводятся как на мужчинах, так и на женщинах. У лиц обоего пола следует также измерять артериальное давление, периодически проверять массу тела и окружность талии и рассчитывать ИМТ и WHR, т.е. индекс массы тела и отношение окружности талии к окружности бедер. Эти параметры коррелируют с риском сердечно-сосудистых заболеваний и могут свидетельствовать об определенных метаболических нарушениях.

Раз в 1-3 года также стоит проводить УЗИ органов брюшной полости, а раз в 5 лет – рентгенографию органов грудной клетки (рентген). После 50 лет вы можете пройти бесплатную колоноскопию в рамках профилактики рака толстой кишки. Каждые 6-12 месяцев следует посещать стоматолога для осмотра полости рта, а при наличии беспокоящих родинок или родинок на коже – для осмотра у дерматолога.

Существует также группа тестов, которые проводятся специально для женщин или мужчин – в основном они касаются профилактики рака груди и половых органов.

Профилактические осмотры женщин

Каждая женщина должна, кроме общих осмотров, регулярно проходить профилактические гинекологические осмотры. К ним относятся:

• Цитология, т.е. исследование эпителия шейки матки. Это безболезненный и неинвазивный тест. Позволяет выявить предраковое состояние шейки матки или самые ранние стадии заболевания, когда рак полностью излечим. Материал для исследования – мазок с шейки матки – берется при плановом гинекологическом осмотре. Цитологию следует делать раз в год, особенно сексуально активным женщинам. Женщины в возрасте от 25 до 59 лет могут бесплатно сдавать мазок Папаниколау каждые три года.
• Трансвагинальное УЗИ. Он позволяет безболезненно оценить состояние матки и яичников. Это обследование обычно проводится во время визита к гинекологу, поэтому посещать этого специалиста стоит регулярно.
• Обследование груди. Как ежемесячный самоосмотр, так и пальпация в кабинете врача, а также регулярное УЗИ и маммография позволяют обнаружить любые новообразования, развивающиеся в молочных железах. Молодым женщинам обычно рекомендуется ультразвуковое исследование, тогда как маммография лучше подходит для пожилых женщин. УЗИ молочных желез или маммографию необходимо проводить каждые 1-2 года. Женщинам с повышенным риском развития опухолей молочной железы можно проводить более частые анализы — каждый год или каждые шесть месяцев, по указанию врача. Женщины в возрасте 50-69 лет могут проходить бесплатную маммографию каждые два года.

Профилактический осмотр мужчин

Мужское здоровье также требует регулярных профилактических осмотров. Попросите у своего врача направление или воспользуйтесь общедоступными профилактическими программами. Многие медицинские учреждения предлагают бесплатные тесты для мужчин старше 40 или 50 лет — ищите информацию в клиниках или больницах вашего района!

• Тест на уровень ПСА. После 40 лет стоит проходить этот тест каждые 3 года, после 50 лет – каждый год. ПСА (простат-специфический антиген) представляет собой белок, секретируемый предстательной железой (также известной как предстательная железа или предстательная железа). Его уровень может быть повышен при воспалении или раке предстательной железы. Внимание! За несколько дней до обследования следует избегать действий, которые могут сдавить простату или привести к ее травме, например, езды на велосипеде. Это может исказить результат теста. За подробностями обратитесь к своему врачу или лаборанту.
• Осмотр простаты у врача. Ректальное исследование, возможно УЗИ каждые 1-2 года и даже чаще у мужчин с повышенным риском рака предстательной железы.
• Ежемесячно следует проводить самообследование яичек. Вы должны проверять свои яички у врача каждые 3 года.

Морфология крови и базовые профилактические осмотры — достаточно ли?

Конечно, приведенный выше список не является исчерпывающим, и рекомендуемая частота тестирования может варьироваться от человека к человеку. Каждый пациент индивидуален, поэтому индивидуальный график профилактических осмотров всегда следует определять по согласованию с лечащим врачом. В зависимости от вашего пола, возраста, состояния здоровья и предполагаемого риска различных состояний ваш врач может также порекомендовать тесты, отличные от перечисленных в этой статье.

Не стоит недооценивать тревожные симптомы

Помимо регулярных профилактических осмотров, не забывайте ежедневно внимательно наблюдать за своим телом. Если вы заметили какие-либо тревожные симптомы, особенно если они сохраняются в течение длительного времени, обратитесь к врачу и выясните причину. Не беспокойтесь — раннее выявление заболеваний является важным фактором увеличения шансов на успешное излечение. Стоит регулярно посещать врача и проходить рекомендуемые анализы. Это позволит вам держать руку на пульсе и лучше контролировать свое здоровье.

Больше гайдов можно найти на AvtoTachki Passions в разделе Здоровье.