15 способов избежать агрессивного поведения на дороге

Ярость на дороге — это продолжение агрессивного вождения, и каждый подвержен этому или хотя бы раз видел его на дороге. Неконтролируемый гнев или ярость водителя в связи с действиями другого водителя, приводящие к агрессивному или насильственному поведению, составляют агрессивное поведение на дороге. Это отличается от агрессивного вождения тем, что оно перерастает в такие действия, как умышленное наезд на другое транспортное средство, столкновение кого-либо с дороги, остановка для участия в физической конфронтации и даже использование оружия.

По данным Фонда безопасности дорожного движения AAA, большинство агрессивных водителей, ставших дорожными бунтовщиками, — молодые водители-мужчины. Тем не менее, все подвержены агрессивному поведению на дороге, особенно если человек находится в состоянии стресса или разочарован в других сферах своей жизни. Пробки на дорогах могут способствовать стрессовым, тревожным чувствам, которые потенциально могут перерасти в дорожную ярость, когда кажется, что другой водитель преднамеренно или непреднамеренно действовал агрессивно. Если вам интересно, склонны ли вы к агрессивному поведению на дороге, задайте себе следующие вопросы:

• Вы часто ездите быстрее, чем разрешено, или пытаетесь проехать на красный свет, потому что всегда торопитесь?

• Вы мигаете дальним светом или едете рядом с другим водителем, если чувствуете, что он движется слишком медленно?

• Вы часто ложитесь на рожок?

• Делаете ли вы грубые жесты или гневно общаетесь с другими водителями?

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы и делаете это часто, возможно, у вас есть склонность к агрессивному поведению на дороге. Дорожная ярость является уголовным обвинением; агрессивное вождение – меньшее нарушение правил дорожного движения, но и то, и другое опасно. Читайте дальше, если вы знаете, что подвержены агрессии на дороге, или хотите знать, что делать, если вы столкнулись с агрессором на дороге.

10 способов предотвратить агрессивное поведение на дороге

1. Послушайте расслабляющую музыку: Прослушивание расслабляющей музыки действительно может помочь, особенно если вы чувствуете стресс, разочарование или злость. Сконцентрируйтесь на дыхании и избегайте агрессивных или провоцирующих мыслей. Сосредоточьтесь на размышлениях о нейтральных темах, не связанных с внешними условиями вождения.

2. Обязательно высыпайтесь. Вождение без достаточного отдыха может способствовать раздражительности и быстрому гневу. Помимо того, что вы более восприимчивы к дорожной ярости, сонливость может быть опасной во время вождения. Никто не хочет, чтобы усталые глаза закрывались в дороге.

3. Уезжайте раньше, чтобы пойти по местам. Люди легче разочаровываются, когда чувствуют, что у них мало времени. Стресс из-за опозданий может чувствовать себя еще более усугубляющим, когда вы останавливаетесь на красный сигнал светофора или в пробке. Если вы попали в пробку, это помогает признать, что вы опаздываете, и попытаться расслабиться.

4. Помните о менталитете совместного использования дорог. Вспомните, особенно в пробке, что все вокруг вас тоже застряли в ожидании. Вы захотите поддерживать поведение, которое обеспечивает безопасность условий для всех водителей. Помните, что никто не идеален, но вы все должны соблюдать законы, чтобы безопасно передвигаться по дороге.

5. Сохраняйте дистанцию ​​между собой и другими водителями. Агрессивное вождение часто проявляется в том, что вы едете сзади и слишком близко к другим путешественникам. Оставьте много места. Предугадывайте ошибки других водителей — если вы окажетесь слишком близко, кто-то ударит по тормозам, это может привести к аварии.

6. Следите за своим вождением и триггерами. Начните обращать внимание на то, что вас бесит в дороге, будь то специфические ситуации вождения или проблемы вне автомобиля, которые влияют на ваше вождение. Обратите внимание, как долго вы злитесь в этих обстоятельствах. Признание их может помочь вам избежать этих состояний и относиться к ним более позитивно, когда они возникают.

7. Воздержитесь от зрительного контакта и непристойных жестов. Позволив себе гневно разыграть другого водителя, вы также можете спровоцировать его на агрессивное поведение. Кроме того, отвлечение внимания от дороги создает еще одну угрозу безопасности.

8. Избегайте словесного выражения разочарования. Выкрикивание разочарований может оказаться не таким катарсисом, как вы ожидаете. Выплескивание может на самом деле усилить чувство разочарования и опасности.

9. Поместите фотографии или успокаивающие изображения на панель инструментов. Не размещая их в месте, которое каким-либо образом мешает вашему обзору, просмотр фотографий близких или любимых мест может успокоить вас, если вы начнете злиться. Вы хотите безопасно ехать, чтобы вернуться к этим людям, домашним животным или местам.

10. Учитывайте стоимость. Если деньги являются хорошим сдерживающим фактором, ущерб от несчастных случаев и уголовные обвинения обходятся недешево. Даже если никто не пострадал в результате дорожно-транспортного происшествия, билеты, услуги юристов и страховые тарифы могут быстро вырасти в цене.

5 способов избежать дорожных разбойников

Если вы столкнетесь с дорожным агрессором, вы должны держаться подальше от его пути и не вступать в бой. Вы можете не заметить кого-то с агрессивным поведением за рулем, поэтому вот 5 способов избежать чужой ярости на дороге и любых опасных последствий.

1. Ведите машину предсказуемо и осторожно. Это означает подавать сигналы, проверять свободное место при слиянии, не смотреть в мобильный телефон и выполнять другие правила безопасного вождения. Хотя что-то происходит случайно, лучше стараться не способствовать возникновению каких-либо проблем.

2. Посигнальте, только если у вас тоже есть. Звуковой сигнал в ответ на агрессивный и гневный поступок может только усилить их дорожную ярость. Сигналите только в случае нарушения безопасности, например, когда кто-то перестраивается в другую полосу, не видя вашей машины.

3. Избегайте злых автомобилистов, когда вы их видите. Не ускоряйтесь, чтобы обогнать кого-то, если вы видите, что он ведет себя агрессивно. Смените полосу движения, если вас обгоняют сзади, притормозите, чтобы пропустить того, кто хочет проехать, и оставайтесь позади разъяренного водителя. Им труднее причинить вам боль, если вы стоите за ними. При необходимости сверните с дороги или воспользуйтесь следующим съездом, чтобы не мешать им.

4. Игнорируйте непристойные жесты. Не разжигайте ярость на дороге — не смотрите в глаза и не реагируйте каким-либо образом, который заинтересует разгневанного водителя, например, отвечайте на его жесты или явно кричите из салона автомобиля.

5. Не бойтесь сообщать властям о дорожно-транспортном происшествии. Сообщение о чем-то может действительно спасти жизнь. Правоохранительные органы могут связаться с разъяренным водителем до того, как произойдет авария. Если вы стали свидетелем аварии с бушующим на дороге транспортным средством, позвоните в полицию, но будьте осторожны и используйте свое суждение при приближении к водителю — агрессивные водители могут быть непредсказуемыми. Кроме того, не возвращайтесь домой, если вас преследует расстроенный водитель. Звоните в полицию и ждите их помощи.