Mokokotlo o bohloko ha o ntse o khanna. Se o lokelang ho se etsa?

Bohloko ba morao ke bothata bo atileng haholo bo tobaneng le bakhanni ba bangata. Haholo-holo haeba mosebetsi oa motho o amahanngoa le ho lula nako e telele ka mora lebili. Ha ho hlaha bohloko bo sa thabiseng, ba bang ba bo hlokomoloha. Empa sena ke sesupo se hlakileng sa hore haufinyane motho o tla qala ho ba le mathata a tebileng a bophelo bo botle. Maeto a matle haholo a tla u fa sebaka sa ho tsamaea butle ka ho hlotsa.

Bothata bo mpefatsoa ke taba ea hore bohloko ba mokokotlo ha bo bakoe feela ke tsitsipano ea mesifa e tsoang botshelong. E bakoa ke ts'ebetso ea mochini tsamaisong ea mesifa le mesifa. Hobaneng ha bakhanni ba atisa ho ba le bohloko ba mokokotlo? Hona u ka etsa eng ho qoba ho ba maoto?

Lisosa tsa bohloko ba mokokotlo

Ntle le mafu a sa foleng, bothata ba morao ba ho khanna bo ka hlaha ka mabaka a latelang:

1. tsitsipano e tsitsitseng ea mesifa;
2. boemo bo fosahetseng ba mokhanni;
3. ho thothomela ha u khanna;
4. ho ikoetlisa kamora ho lula nako e telele boemong bo le bong.

Bothata ba pele bo hlaha ka lebaka la hore motho o maemong a le mang nako e telele. Esita le haeba setulo sa mokhanni se phutholohile, nakong ea leeto le lelelele, maikutlo a tukang a hlaha mesifa. Kaha ba lula ba le tlas'a khatello ea maikutlo nako e telele, ba qala ho utloa bohloko. Bothata ba bobeli bo hokahane ka mokhoa o ke keng oa aroloa le oa pele.

Ho reketla, ho thothomela le ho thothomela ho ke ke ha qojoa nakong ea leeto. Haeba mokhanni a e-na le mathata a sa foleng a mokokotlo, nako le nako o tla tsoa likotsi ka hare. Ka mohlala, e ka ba protrusion ea lesapo la mokokotlo kapa hernia ea li-intervertebral. Bothata ba ho qetela bo boletsoeng lenaneng ke bo hlahang khafetsa har'a barekisi ba literaka.

Joalokaha u bona, bohloko ba morao bo bakoa ke lintlha tse peli tsa bohlokoa. 'Me lia amana. Ena ke boemo bo fosahetseng ba mokhanni le phetoho e fosahetseng ea setulo. U ka qoba ho se utloise bohloko mesifa le mokokotlo joang?

Ho khanna

Bakhanni ba bang ka bobona ba tlatsetsa ponahalong ea bothata bona. Ba bang ba lutse ba okametse, ba bang ba itšetlehile ka lebili la setereng. 'Me ka linako tse ling sena se etsahala le ha setulo se lokisitsoe hantle.

Molao-motheo oo moqhobi e mong le e mong a tlamehang ho o latela ke hore mahetla a ka morao le mahetla a ama mokokotlo oa setulo. Boemo bona bo imolla tsitsipano e feteletseng ho tsoa mesifa ea morao. Le ha koloi e ka fetoha ka matla, mokokotlo o ke ke oa utloa bohloko.

Ho lokisa setulo sa mokhanni

Koloi ha se mabothobotho, empa ke mokhoa oa ho tsamaisa. Ka bomalimabe, ka lebaka la mokhoa ona oa likoloi, bakhanni ba bangata ba lumela hore litulo tse ngata tse fetoloang ke thato ea barui. Ho silila, ho futhumatsa, ho khanna motlakase le mesebetsi e meng ho bohlokoa bakeng sa matšeliso. Leha ho le joalo, ha li hlokoe bakeng sa bophelo bo botle ba morao.

Liphetoho tse tharo li lekane: ho tsamaela haufi le ho feta ho tloha ka setering, bophahamo ba setulo le ho sekama ha backrest. Mona ke melao ea mantlha ea li-setting tsena tsa kamehla.

1. Bophahamo ba setulo bo lokela ho ba hore maoto a mokhanni a kobehe mahlakoreng a nepahetseng. Mme mangole ha a phahame ho feta matheka.
2. Setulo se lokela ho ba hole haholo le kholomo ea maoto hoo maoto a mokhanni a sa fihleng feela ha ho emisoa brake le khase. Ho sotha ha hoa lokela ho hatelloa ka leoto le otlolohileng, empa e le hore e kobehe hanyane ts'ehetsong.
3. Backrest ha ea lokela ho beoa ka lehlakore la 90 degree ho ea setulong. Tabeng ena, bohloko bo bohloko mokokotlong o ka tlase, kapa lipakeng tsa mahetla a mahetla, bo tla hlaha kapele. E hloka ho sekamisoa morao hanyane.

Ho latela melao ena e bonolo ha se taba feela ea khetho ea motho. Bophelo ba mokhanni bo ipapisitse le eona. Haeba bohloko ba morao bo hlaha nakong ea leeto, o lokela ho ela hloko hanghang litlhophiso tsa setulo le kholomo ea tsamaiso. Haeba leeto le lelelele, joale kamora halofo ea hora o hloka ho emisa ebe o etsa mofuthu o monyane kantle ho koloi. Sena se tla imolla tsitsipano mesifeng ea lumbar, 'me li tla tsoelapele ho etsa mosebetsi oa tsona hantle.

Bohlokoa! Mahlaba a kamehla a mokokotlo ha aa lokela ho hlokomolohuoa. U hloka ho bona ngaka hang-hang.

Le likeletso tse ling tse 'maloa tse tsoang ho mosuoe-hlooho oa Sekolo se Phahameng sa ho Khanna:

Mokhoa oa ho fetola setulo sa mokhanni. TLHALOSO "Mofuta oa video oa Autoworld"

Lipotso le likarabo:

Joang ho khanna hantle morao bohloko? Ho qoba bohloko ba morao ha u ntse u khanna, u tlameha ho lula e le hore mokokotlo oa hau le molala li be likhato tse 90 tse amanang le setulo - joalo ka deskeng ea sekolo.

Joang ho phomola mokokotlo oa hau ha u ntse u khanna? Ho lula fatše ka koloing, u se ke ua inamela mokokotlo oa hao, empa lula fatše hanyenyane, u retelehela setulong. Nka khefu lihora tse ling le tse ling tsa 2 - tsoa 'me u otlolle, u khumame, u sothe kapa u fanyehe holim'a bar.

Ke hobane'ng ha mokokotlo oa hao o le bohloko ka mor'a ho lula nako e telele? Ka lebaka la tsitsipano e sa khaotseng ntle le ho fetola mojaro, mesifa ea morao e tla phunyeha kapele kapa hamorao. Bohloko ba mokokotlo bo kile ba ba ho motho ea nang le boemo bo bobe.

Joang ho lula hantle ka mor'a lebili bakeng sa mokokotlo? Haufi ka hohle kamoo ho ka khonehang ka morao setulong, e le hore mokokotlo o phomole ka morao (haeba ho hlokahala, tsamaisa kapa u theole setulo). U se ke ua itšetleha ka lebili la setereng - mesifa e tla khathala kapele.