Yepamusoro 7 Reflexes Yekushandisa muChando pane Zvekuvaka Nzvimbo
Kuvaka uye kugadzirisa Marori

Yepamusoro 7 Reflexes Yekushandisa muChando pane Zvekuvaka Nzvimbo

Tembiricha inodonha, chando uye flakes zvinoonekwa; chando chiri kuuya! Nekutanga kwechando, vashandi vekubasa vanosangana nenjodzi itsva dzinoda kugadzirirwa. Naizvozvo takasarudza 7 mazano ekubatsira kunatsiridza kuchengeteka kwemakomuredhi uye kunyaradzwa kwebasa ravo panzvimbo yekuvaka.

1. Dzivirira njodzi

Kudzivirira kuri nani pane kurapa. Chirevo chinozivikanwa chinogona kushandiswa uchishandisa akati wandei maturusi:

Ongorora njodzi nekuvandudza gwaro rimwe chete - kutonhora, mvura, chando kana sinou - uye njodzi dzinosanganisirwa dzinoonekwa nekuongororwa mugwaro renjodzi yebasa rimwe chete kubatsira kuchengetedza mabasa ekunze. Nenzira iyi, matanho akakodzera ekudzivirira anogona kutorwa. Semuenzaniso, kuita kwePPSPS kunokurudzirwa zvakanyanya.

Ita kuti traffic yemumugwagwa ive yakachengeteka nekuichengeta yakachena: kutarisa kwezuva nezuva traffic kunobatsira kudzivirira kuvakwa kwechando nechando.

Mamwe maitiro akanakisa ekushandisa :

  • Wedzera munyu kuderedza icing uye kuderedza dambudziko rekudonha.
  • Nokushandisa jecha, rinowedzera kugwinha pasi nekuderedza kupenya kwezuva.

Nyatsocherechedza nzvimbo dzebasa. Kufamba panzvimbo yekuvaka kunogona kuva nengozi zvikuru kunyange mumamiriro ezvinhu akanaka. ... Paunenge uri kunze kuchinaya, sinou kana pasi pakaoma nechando, kuchengetedzwa kwebasa kunowedzera kunetsa.

Yepamusoro 7 Reflexes Yekushandisa muChando pane Zvekuvaka Nzvimbo

Zvakanaka, asi zvinogona kukuvadza zvakanyanya!

Ongorora nharaunda kuti utarise sinou: stalactite kuumbwa (kuumbwa kweaizi yakanongedza iri panzvimbo yakakwirira) uye kuungana kwechando pakakwirira kunogona kuva nengozi. Kubvisa chando kunoderedza njodzi yetsaona. Kana izvi zvisingabviri, nzvimbo ine ngozi inofanira kuiswa chiratidzo kuti pasave nomunhu anogona kushanda mairi.

Zivisa uye dzidzisa zvikwata: sarudzo dzakawanda dzekutsigira dzinogoneka, nzvimbo yekuchengetedza zuva risati ratanga, mapepa, nhungamiro, ...

2. Mamiriro ekunze ndiyo shamwari yako yakanakisisa.

Kutumira timu kunoshanda mudutu hazvifungidzike. Kuona mamiriro ekunze anotendera iwe kuronga uye kugadzirisa kune yakaipa mamiriro ekunze (semuenzaniso, kusarudza kushanda mumba) kana kutomira paunoda. France's Meteorological Alertness Mepu inoratidza njodzi yemamiriro ekunze akaipa mumaawa makumi maviri nemana anotevera.

3. Zvishongedze nemazvo, dzikamisa kubatwa nechando.

Kusangana nechando kunogona kukonzera chando (maronda anorwadza anonyanya kubata maoko, tsoka, mhino, uye nzeve) kana hypothermia (tembiricha yemuviri iri pasi pe35 ° C, zvichiita kuti chiveve, kutonhora uye goosebumps). Uyezve, ruzivo rwezviratidzo izvi runokubvumira kukurumidza kuona vakakuvadzwa vanogona kubatsirwa munguva pfupi inobvira.

Maawa mapfupi ekushanda kunze anogona kudzikisira kutonhora, semuenzaniso nekutenderera. 30% yekupisa inotakurwa nemakumbo (maoko, tsoka, musoro), saka midziyo inodiwa kuderedza kupisa uku.

Zvimwe Zvishandiso Zvinobatsira Kugadzirira Kupisa Kwepanyika :

  • Fleece cap, yakachinjirwa kuheti, inochengetedza tembiricha yehuropi uye ichave iri mumamiriro akanaka ekufunga nezvazvo!
  • Cotton inofanira kudziviswa. nokuti inochengeta unyoro. Zvimwe zvipfeko zvehunyanzvi zvinobatsira kukuchengeta uchidziya nekupukuta ziya.
  • Magirovhosi nemasokisi, kana zvichibvira mvere .
  • Zvipfeko zvakawanda zvezvipfeko zvekudzivirira zviri nani uye kudzivirira kwemhepo.
  • Zvipfeko zvakasununguka zvisingatadzise kutenderera kweropa rinodziya mumuviri wose.
  • Insulated uye mvura bhutsu kudzivirira tsoka dzako. Enda zvakakura kuitira kuti iwe ugone kuisa pane imwe layer yemasokisi.

Izvo hazvikurudzirwe kushandisa zvipfuramabwe panzvimbo yekuvaka sezvo ivo vanogona kurovera pane chishandiso / midziyo.

Yepamusoro 7 Reflexes Yekushandisa muChando pane Zvekuvaka Nzvimbo

Heino saiti tenzi akagadzirira chando!

4. Idya zvakanaka panzvimbo.

Muviri unofanirwa kudya zvemhando uye huwandu hwekurwisa dzihwa. Heano zvishoma zvekudya zvekudzivisa kuti ugare wakasimba zuva rose!

Zvigadzirwa zvaunofarira:

  • zvokudya zvakapfuma mushuga shoma zvinononoka kugaya uye naizvozvo zvinowanikwa kushandiswa kwenguva refu.

    Tinokurudzira chingwa chakazara, pasta, uye nyemba.
  • Zvinwiwa zvinopisa: herbal tea kana chokoreti inopisa, kana zvichibvira

Zvokudya zvekudzivisa:

  • Kofi. Zvechokwadi, caffeine inokurumidza kurova kwemwoyo, iyo inogona kukonzera kunzwa kwenhema kwekudziya.

Panguva imwecheteyo, zvakakosha kupa vashandi vako pekugara kwenguva pfupi kuitira kuti vadziye, senge trailer yekuvaka kana guta retende.

5. Doro nemidzanga zvinofanira kudziviswa.

Doro nefodya ishamwari dzenhema. Vamwe vangafunga kuti zvikafu zviviri izvi zvinogona kupisa, asi izvi hazvina kunaka! Doro rinopedza mvura uye rinopa kunzwa kwenhema kwekupisa, tisingatauri nezvengozi yekudhakwa. Kusvuta kunoita kuti tsinga dzeropa dzibate (vasoconstriction), izvo zvinowedzera kunzwa kwako kutonhora.

6. Chinja basa kune mamiriro ekunze.

Iko kusanganiswa kwekutonhora uye kwakanyanya kushanda kwemuviri kunokonzera bronchial spasms (kufema kwakadzika kunotonhorera muviri kubva mukati). Naizvozvo, zvinodikanwa kufambisa basa remaoko kana kutonhora kwakanyanya.

Yepamusoro 7 Reflexes Yekushandisa muChando pane Zvekuvaka Nzvimbo

Idzo motokari dzinofanirwa kutarisirwa, kunyanya munguva yechando.

Michina yekuvaka inogona kuderedza basa rinonetesa remaoko uye kuwedzera chibereko. Izvo zvinodiwawo kugadzirira mota dzechando uye kupa:

yechando emergency kits online : Vanobatsira kuchengetedza mutyairi anenge akamira mumotokari yake nekuda kwechando. Vane ice scraper, foshoro, tochi, gumbeze, zvigadziro uye kunyange mazhenje! Kana iwe usati watova nemota yechando, ziva kuti Tracktor inokutendera kuti uhaye zvekuvaka pakati pevashandi vekuvaka nemutengo wakaderedzwa.

ongorora mota dzako : Pamberi pekutanga kwemwaka wechando, iva nechokwadi chekuongorora motokari dzako, semuenzaniso nekutarisa kudzvinyirira kwetai. Zvechokwadi, kuderera kwekushisa kunogona kupaza matai nokukurumidza.

shongedza giya rako : Isu tinowanzo funga nezvemidziyo yemakomuredhi, asi zvakadini nemidziyo? Machina anogona kuve akashongedzerwa nemacheni kuti awedzere kukweshera pachando, iyi midziyo inogona kuita mutsauko mukuru!

Tarisa mhepo: yekusimudza midziyo nemichina yekushanda pakakwirira, kumhanya kwemhepo kunofanirwa kuyerwa uye zvipimo zvekushandisa zvemuchina zvinofanirwa kuverengerwa (ona Technical Manual yemuchina)

Simba rechando : Funga kutsiva mabhatiri. Mabhatiri anopera nekukurumidza kana kuchitonhora. Ndosaka zvingave zvine hungwaru kutsiva (chando chisati chasvika) mabhatiri asingachaji zvakanaka.

Paunenge usingashandisi zvibatiso zveteresikopu, zvinofambisa kana zvimwe midziyo, zvichengete munzvimbo yakavharirwa. Kana zvichiita, zvichengete munzvimbo inodziya zvishoma, yakadai semudziyo wokuchengetera. Iwe unofanirwa kuchengeta mafuta, mafuta uye zvimwe zvinwiwa zvinodiwa patembiricha yekamuri ... Kana tembiricha inodonha, mafuta anogona kusimba. Kuchinja kwehurumende uku kunogona kukonzera matambudziko makuru einjini .

Kana uri kushandisa bhatiri powered forklifts nemimwe midziyo, chengeta bhatiri rakachajwa sezvinobvira. Kana tembiricha yadzikira, ngoro dzinopedza simba rakawanda. Kana usingakwanise kumisa mota yako mukati, edza kubvisa bhatiri nekurichengeta mumba richichaja.

Mumamiriro okunze anotonhora, mhanya injini yekuvaka kweminiti kana maviri, edza muchina kwenguva pfupi uye wobva wauisa mukushanda.

Voeg