O le a le mea e fai i totonu o le poloka auala? Fautuaga aoga

I taulaga tetele, e masani ona e tu faʻagaeʻetia i le tele o auala feoaʻi, lea e alu ai le tele o taimi e mafai ai ona faʻaalu lelei. Ma, o nisi nei o auala e "fasioti" taimi i totonu o le poloka auala e aunoa ma le faʻanoanoa.

Faʻaleleia oe lava.

O le faitauina o tusi e faʻapea o se auala sili lea e fausia ai upu, faʻamama ai le popolevale ma malolo ai. I lenei tulaga, o le ae mauaina e le gata i le fiafia, ae faʻapea foi ma faʻamatalaga aoga. Ioe, o le faitauina o se tusi moni a o aveina le taʻavale e le faigofie tele, ma e oʻo lava i lea, e le sefe. I lenei tulaga, audiobooks o le a sau e laveaʻi, faʻalogo i lea o le a le faʻalavelave mai le ave taʻavale. O se auala sili lea e faʻaalu ai le taimi i auala ma faʻamanuiaga mo lou mafaufau.

O le a le mea e fai ia te oe lava, le paie i le pisi o auala?

Faʻamalositino mo le tino i se auala pisi.

E ui o loʻo i ai taavale o loʻo siomia ai oe ma e le mafai ona faʻaauau le taʻavale, e tatau ona e tausia lou soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faia se faʻamalositino faigofie mo mata. Ua lava le faia o ni faʻamalositino e 10-15 toe fai taʻitasi. O se tasi oi latou atonu o loʻo taulai atu le mafaufau i se mea vavalalata, ona sosoo ai lea ma se mea mamao. Mo isi, vaai agavale-taumatau-luga-lalo ma moeiini mau ou mata.
E mafai foi ona e faia ulu masani faʻasolosolo tua ma luma, liliu agavale ma taumatau. Pe faʻaloaloa ou lima ma punou-faʻapipiʻi tulilima i le 5 taimi. O nei faʻamalositino e matua faʻamalosia ma taofia maso mai le tuʻu.

Faia o galuega po o tofitofiga.

Tele o tagata e le manaʻomia le galulue i se ofisa, ua lava le i ai o se komepiuta feaveaʻi ma uaealesi Initaneti ma ua mafai ona latou aveina ni oka, tusia tala poʻo lipoti tonu i feoaʻiga. E sefe faʻalua oe ile taimi ma e maua foʻi tupe maua ile taimi e tasi.
Poʻo oe mafai ona faʻatinoina se tofiga mai lau ava ma okaina siaki siaki i se nofoaga malolo poʻo le 'aiga o le afiafi i se faleaiga, o le mea autu o le i ai o se telefoni poʻo le Initaneti i ou lima.

Faʻafiafiaga

Le gaioiga sili ona taatele ile fai auala. Lenei mafai ona avea ma le faʻalogo i au musika / leitio e te fiafia iai, poʻo le taʻaalo i upega tafaʻilagi i luga o se komepiuta feaveaʻi ma e oʻo lava i talanoaga i luga o upega tafailagi E mafai foi ona e matamata i se tifaga pe talanoa i luga ole Skype. Masalo iinei tagata uma e faigofie ona sau ma se gaioiga latou te fiafia i ai.
I le faaiuga, e taua le matauina afai e te aveina se taavale e oe lava, e oo lava i se poloka auala e tatau ona tausia le gauai atoatoa i le tulaga i luga o le auala. Aua nei galo o le auala o se sone o le faateleina o le lamatiaga, o lea e tatau ai ona e fuaina ou gafatia. O le isi mea pe afai o oe o se pasese ma e mafai ona e fa'ase'e i luga ole Initaneti e aunoa ma se taofi.