Pedais de BTT: a escolha certa entre pedais planos e automáticos
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Os pedais da bicicleta são um componente essencial para impulsionar a bicicleta para a frente ou estabilizá-la durante as transições técnicas e descidas. Mas navegar pelos vários sistemas de pedais não é fácil.
Qual pedal se adapta melhor ao seu estilo?
Os pedais são divididos em dois subgrupos principais:
- Pedais planos
- Pedais clipless ou clipless
Os pedais planos são bastante simples: basta colocar o pé neles e pedalar. Eles são usados principalmente para mountain bike freeride e esqui alpino, onde não é necessário muito esforço para pedalar, mas é preciso estabilidade.
Os pedais sem presilhas permitem que você prenda o pé aos pedais para tornar toda a unidade interdependente. Assim, o pé é fixado no pedal graças ao sistema de cunha instalado sob o bloco.
Nos pedais sem grampos, quando o pedal está “preso” ao sapato, a energia é transferida conforme o pedal se move para cima e para baixo. Isso não se aplica a pedais planos, onde apenas a energia do movimento para baixo é transmitida.
Assim, os pedais sem presilhas fornecem um curso do pedal mais suave e melhor economia de combustível para maior velocidade. Eles combinam o mountain bike com a bike, o que é uma vantagem em terrenos técnicos e subidas íngremes.
Critérios de seleção para pedais automáticos
Fatores principais a serem considerados:
- suas propriedades anti-lama
- o peso deles
- capacidade de encaixar / soltar
- liberdade angular ou flutuante
- presença de uma célula
- compatibilidade do sistema (se você tiver várias bicicletas)
Não é incomum que as mountain bikes andem na lama, e o acúmulo de sujeira nos pedais pode atrapalhar o corte fácil. Portanto, é importante que o pedal seja projetado de forma que a sujeira possa ser facilmente removida.
Alguns pedais de MTB não fixados podem ter uma gaiola ou plataforma ao redor do mecanismo de engate.
Esta plataforma híbrida promete uma grande superfície de pedalada para maior estabilidade, protege o pedal de solavancos, mas adiciona peso extra que não é necessariamente adequado para corrida em trilha, onde cada grama conta. Por outro lado, pode ser muito útil para a prática de All Mountain / Enduro.
Os pedais geralmente vêm com um sistema de presilha que se encaixa sob o sapato.
Pedais de alguns fabricantes são compatíveis com pedais de outros fabricantes, mas nem sempre. Portanto, você deve verificar a compatibilidade se pretende usar um conjunto de pedais de vários fabricantes.
O sistema de fixação e os espaçadores se desgastarão com o uso, o que pode realmente facilitar a remoção do clipe. Por outro lado, a longo prazo, o desgaste pode ser excessivo, causando uma sensação excessiva de natação e perda de energia ao pedalar. Em seguida, as travas devem ser substituídas primeiro (o que é mais barato do que substituir os pedais).
Os pedais sem grampo são desengatados simplesmente girando o calcanhar para fora.
Normalmente existe um ajuste que permite diminuir a tensão no mecanismo, facilitando o desengate: útil para se acostumar com o pedal.
Flutuando
O efeito flutuante é a capacidade do pé de girar nos pedais em um ângulo sem desengatar.
Isso permite que o joelho dobre conforme o pedal se move, o que é necessário para evitar estresse e lesões nessa articulação sensível. Os ciclistas de montanha com joelhos sensíveis ou lesões anteriores devem procurar pedais com bom deslocamento lateral.
Almofadas
As presilhas encaixam na ranhura da sola do sapato MTB.
Isto permite caminhar de forma normal, critério fundamental no BTT, visto que os percursos utilizam habitualmente troços de empurrar ou de apoio e nestes casos a aderência do calçado deve ser óptima.
Quando trocar as juntas?
- Problemas para calçar ou tirar os sapatos: lembre-se de ajustar a mola de tensão antes de substituir as travas!
- Liberdade angular reduzida
- Espinho danificado: o espinho está quebrado ou rachado.
- Deterioração na aparência: o pico está desgastado
Sistemas de fixação
Shimano SPD (Shimano Pedaling Dynamics): os sistemas SPD são conhecidos por seu desempenho e durabilidade.
Crank Brothers: O sistema de pedais Crank Brothers limpa bem a sujeira e permite prendê-la nos quatro lados. No entanto, eles exigem mais manutenção do que alguns modelos.
Time ATAC: Outro favorito de longa data dos entusiastas de mountain bike e ciclocross. Eles são valorizados por sua boa capacidade de limpar a sujeira e por ligar e desligar constantemente, mesmo nas condições mais adversas.
Sapo Speedplay: O mecanismo é inserido na presilha, não no pedal. Eles são conhecidos por sua durabilidade e grande flutuabilidade, mas as travas são mais largas do que a maioria e alguns sapatos podem não ser compatíveis.
Magped: Novo no mercado, mais orientado para o freeride e para o downhill, o mecanismo é um íman muito poderoso. Confortável para calçar o pé e ter tudo o que você precisa.
Nosso conselho
Se ainda não o fez, experimente usar pedais soltos. No começo, você inevitavelmente cairá ao compreender o reflexo necessário para tirar os sapatos naturalmente. Portanto, recomendamos que você se proteja o máximo possível (cotoveleiras, ombreiras, etc.), como se fosse descer uma montanha.
Deve chegar dentro de algumas horas e deverá conseguir tirar o máximo proveito ao pedalar.
Para compatibilidade, priorizamos o sistema Shimano SPD. Se tiver várias bicicletas: bicicletas de estrada, de montanha e de velocidade, a gama irá ajudá-lo a navegar em todos os seus treinos, mantendo o mesmo par de sapatos.
Nossas preferências de acordo com a prática:
Cross country e maratona
Shimano PD-M540 é um par de pedais simples e eficaz. Leves e duráveis, são minimalistas, tornando-os adequados para atividades x-country.
Le All Mountain
A versatilidade está em primeiro lugar aqui: prenda o pedal e mude para o modo sem grampo para detalhes técnicos. Testamos com sucesso a Shimano PD-EH500 e elas nunca saem de nossas bicicletas de montanha.
Gravidade (enduro e descida)
Se você não estiver pulando com peças dignas do Red Bull Rampage, você pode navegar nos pedais sem grampos de gaiola. Temos pilotado com sucesso com o Shimano PD-M545 por vários anos.
Também testamos pedais magnéticos Magped. Boa aderência graças à ampla gaiola e ao suporte com pinos. A parte magnética está apenas em um lado, mas fornece estabilidade adequada para a prática, uma vez que a encontramos. Também pode ser um bom compromisso para um ciclista de montanha que não queira pisar diretamente nos pedais automáticos.
