5 xeletiyên ku destpêkerên bisiklêta çiyê divê ji xwe dûr bixin

Bisiklêta çiyê hobiyek teşwîqker, heyecan û tendurist e, ger asta we hebe ku hûn jê tam jê kêf bikin. Lêbelê, çend xeletî hene ku gelek gava ku dest pê dikin rû bi rû dimînin. Li vir çend xeletiyên herî gelemperî û serişteyên ji bo rastkirina wan hene.

Dûr li pêş nenêrin

Yekem xeletiya destpêkek ev e ku meriv li çerxa pêşîn an rasterast li pêşiya wê binêre. Ger em li ser bisîkletek rê bûna, dibe ku baş be (çi dibe bila bibe…) lê li ser duçerxeya çiyê her astengiyek ku tê pêşiya tekerê we surprîzek e û wextê we tune ku hûn texmîn bikin ka çi dikare bibe sedema hilweşînê! "Tu li ku binêrî, bîsîkleta te dê li pey te biçe." Ger çavên we li astengiyek ku hûn dixwazin jê dûr bikevin, mîna kevirek rawestin, û her ku hûn lê binerin, hûn ê pir caran wê bikin armanc! Axaf ev e ku hûn kevirê paşguh bikin û li ser riya orîjînal a ku hûn dixwestin li dora wê bigerin hûr bibin.

ÇARESERÎ: Bi kêmanî 10 metre li bendê bin, heke gengaz be, ji we re wext bide ku hûn di derheqê qursa ku hûn ê bişopînin de biryarên rast bidin. Pir astengiyan paşguh bikin da ku çêtir li dora wan bigerin. Li ser riya ku hûn hewce ne ku biçin balê bikişînin ji ber ku ew cihê ku hûn hewce ne ku herin e.

Sêwirana xelet hilbijêrin

Dema ku dor tê guheztina gemaran, ew hemî li ser bendewariyê ye. Gava ku hûn nêzikî hilkişînan an astengan dibin, li bendê bin ku hûn pêş an çîçek biguhezînin da ku wextê we hebe ku hûn berbi pêşkeftina guncan biçin. Yek ji wan xeletiyên herî mezin ên ku nûjen dikin ev e ku pir dijwar û ji ber vê yekê pir hêdî pêşve diçin.

Ev çend pirsgirêkan derdixe holê: yekem, ew gelek hewil dide (û li ser çokan giran e) da ku li ser her cûre axê ji bilî leza bêkêmasî an jî bilind gav bavêje. Ne jêhatîbûn û ne jî hêza we heye ku hûn tevgerek hêdî bidomînin. leza / leza kêm di bin mercên ne-îdeal de.

Ji bilî dema ku hûn pê dihesin ku hûn pir bi dijwarî pedal dikin, pir caran pir dereng e: bilindbûnek sivik bes e ku hûn hemî leza xwe û hevsengiya xwe winda bikin. Çewtiyek hevpar ev e ku meriv bi tevahî guheztinê biguhezîne: gelo ev dibe sedema qijikandin û tevliheviyê? Motosîklet tenê ji we nefret dike.

ÇARESERÎ: Rêzek baş 80 û 90 rpm e. Rêjeya zincîra rast bi sprocket bibînin da ku bi domdarî di wê gavê de bêyî axê bimîne. Pêdivî ye ku guheztina gemarê bêyî hewildanek girîng a pedal were kirin û zincîre divê bi qasî ku gengaz rast bimîne da ku tevliheviyê xweş bike û zirarê nede wê. Divê ji navberên mîna zincîra piçûk-gearên piçûk an zencîreyên mezin-gearên mezin werin dûr kirin.

Tekerên pir bifirkirî

Tekerên pir bifirkirî zûtir dizivirin (dibe ku?), Lê guheztin, quncik û firnê xera dikin.

Di bîsîkleta çiyê de kêşe pir girîng e û encama şiyana tîrê ye ku li ser rûberên cihêreng deforme bike. Zêdebûna zexta hewayê vê yekê asteng dike.

ÇARESERÎ: Berî her siwarbûnê zexta tirên xwe kontrol bikin. Zext li gorî celebê lastîk û celebê axê diguhere, bi dilxwazî ​​ji bisîkletanên çiyayî yên bi tecrube yên li devera xwe bipirsin. Bi gelemperî em ji 1.8 ber 2.1 bar diçin.

The bike rast?

Ma we bîsîkleta werzîşê ya rast a ku hûn dixwazin bikin kirî? Bisiklêta weya çiyê ji bo celebê laşê we bisiklêta rast e? Tiştek ji siwarbûna bisîkleta çiyê bi duçerxeyek neguncav, pir giran, pir mezin, lastîkên pir zirav an jî pir fireh... ew e ku meriv bi pencere bivirê veke. Cûştin, ew pêkan e, lê dibe ku ew ne pir bikêr be.

ÇARESERÎ: Bi firoşyarê xweya bîsîkletê, kesên ku hûn nas dikin re bipeyivin, li torê bigerin, anketek bilez a pozîsyonê bikin, pirsên rast di derbarê celebê pratîka pêşerojê de ji xwe bipirsin.

Di heman demê de gotara me bibînin ku ji bo bîsîkleta xwe mezinahiya rast bibînin.

Baş bixwin û vexwin

Bisiklêta çiyê gelek enerjiyê digire. Nebûna sotemeniya laşê xwe berî an di dema meşînê de dikare bibe sedema qezayekê; Yek ji xirabtirîn serpêhatiyên bisiklêtan. Ev jî diqewime dema ku hûn dehydrated in.

ÇARESERÎ: Berî ku hûn dest pê bikin baş bixwin, parêzek tendurist bixwin. Her gav avê bi xwe re hilgirin, bi tercîhî di hîdrasyona Camelbak de ji ber ku vexwarina wê di dema siwarbûnê de hêsan e. Hin xwarinê bi xwe re bibin: mûz, perçek kek fêkî, barek granola, an hin barên enerjiyê an jelên ku bi hêsanî ji hêla laş ve têne kişandin.