កុំដេកតាមផ្លូវ! ងងុយដេកពេលបើកបរមានគ្រោះថ្នាក់ដូច… ស្រា!
មាតិកា
ពួកគេទៅ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះវែងនិងពេលល្ងាចរដូវរងា... ហើយបើទោះបីជាការពិតដែលថាវានៅតែជារដូវក្តៅក៏ដោយ វាគឺមានតំលៃដឹងបន្តិចម្តងៗថាវាកាន់តែងងឹតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលមានន័យថាការមើលឃើញកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ បន្ទាប់ពីអ្នករៀបចំឡានបានត្រឹមត្រូវហើយ ថែរក្សាស្ថានភាពរបស់អ្នកផងដែរ។... Solstice រដូវស្លឹកឈើជ្រុះរួមចំណែកដល់ការរំខាននិងភាពអស់កម្លាំងហើយដូចដែលស្ថិតិបង្ហាញ: អ្នកបើកបរងងុយដេកមានគ្រោះថ្នាក់ដូចអ្នកបើកបរស្រវឹង។
តើអ្នកណាខ្លះដែលប្រឈមនឹងការងងុយដេកពេលបើកបរ?
ជាការពិត ការបើកបរអស់កម្លាំងអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សដែល ពួកគេធ្វើការជាវេនដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនទៀងទាត់ ធ្វើការលើសទម្ងន់ និង រំខានដំណេក... កត្តាដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃការងងុយដេកនៅក្នុងឡានគឺ៖ ផឹកស្រាសូម្បីតែតិចតួច ធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯង បើកបរពេលព្រឹក និងពេលយប់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររាយការណ៍ បុរសដែលមានអាយុក្រោម 26 ឆ្នាំគឺងាយរងគ្រោះជាង។
តើគួរព្រួយបារម្ភអំពីអ្វី?
នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង រាងកាយរបស់យើងប្រាប់យើងអំពីវា។ ជួនកាលសញ្ញាខ្សោយ ជួនកាលខ្សោយជាង ប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀនស្តាប់ពួកគេ។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបើកបរ យើងនឹងមានអារម្មណ៍ថាភ្នែករបស់យើងកំពុងឆេះ យើងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការមើលឃើញ រក្សាទិសដៅនៃចលនា ឬការសម្របសម្រួលនៃចលនា ឧទាហរណ៍ ពេលប្តូរឧបករណ៍ ហើយយើងតែងតែងក់ក្បាល។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវបន្ថយល្បឿន ហើយស្វែងរកកន្លែងដែលអ្នកអាចឈប់ដោយសុវត្ថិភាព។ ពេលខ្លះការគេងរាប់សិបនាទីនៅក្នុងចំណតរថយន្តគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ហើយបន្តដំណើរ។ ជាការពិតណាស់ មានតែខួរក្បាលរបស់យើងប៉ុណ្ណោះដែលនឹងសម្រាកប្រហែលដប់នាទី ព្រោះរាងកាយត្រូវការយូរជាងនេះ។j ការបង្កើតឡើងវិញ. ដូច្នេះ ចូរចេញពីឡានបន្ទាប់ពីងងុយគេងមួយភ្លែត ស្រូបខ្យល់អាកាស ហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាអង្គុយក្រោក ហើយបើអាចធ្វើទៅបាន សូមញ៉ាំភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ជាអកុសល ការព្យាបាលបែបនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែរាងកាយរបស់យើងនៅតែមានថាមពលបម្រុងដល់ដៃអាវ បើមិនដូច្នេះទេ ផលប៉ះពាល់នឹងមានចំនួនតិច ហើយពិតជាមានរយៈពេលខ្លី។ អ្នកត្រូវចងចាំចំណុចនេះនៅពេលសម្រេចចិត្តថាត្រូវបន្តផ្លាស់ទី។
ងងុយគេងដូចជាវ៉ូដាកា
ការត្រួតពិនិត្យអ្នកបើកបរស្រវឹងគឺសាមញ្ញណាស់ - គ្រាន់តែធ្វើតេស្តឈាម ឬដកដង្ហើម ហើយអ្នកប្រាកដថាអ្នកនេះផឹកអ្វីមួយ។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការត្រួតពិនិត្យអ្នកបើកបរដែលអស់កម្លាំងនិងងងុយដេក។ វាមិនអាចបង្កើតបទដ្ឋាននៃការងងុយគេងដែលបើលើសកំណត់នឹងការពារការបើកបរបន្ថែមទៀត។ មានតែអ្នកបើកបរឡានដឹកទំនិញ និងឡានក្រុងប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយឧបករណ៍ដែលផ្តល់ការសម្រាករៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។ តាមពិតអ្វីៗអាចខុសគ្នា។ យើងជាច្រើនលេងបញ្ហានេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការងងុយគេងគឺស្រដៀងនឹងមនុស្សដែរ។ ក្រឡេកមើលភាពស្រដៀងគ្នានេះ យើងអាចបែងចែកចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនបាន៖
- ការពន្យារពេលនៃប្រតិកម្ម,
- ចក្ខុវិស័យព្រិល
- ការចុះខ្សោយនៃការសម្របសម្រួលនៃចលនា,
- បញ្ហាប៉ាន់ស្មានចម្ងាយ,
- ប្រតិកម្មគឺជាស្ថានភាពមិនសមរម្យ។
ជាអកុសល អ្នកបើកបរភាគច្រើនមានការចាប់អារម្មណ៍ មិនដឹងទាំងស្រុងអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការងងុយដេក និងការងារលើសទម្ងន់នៅលើផ្លូវ។ ជារឿយៗនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេនៅតែមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការចូលទៅក្នុងឡាន។ កាយសម្បទាផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលបើកបរ។
វិបល្លាស, វិបល្លាសមិនស្មើគ្នា
ការងងុយដេកក្នុងពេលបើកបរជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះភាពអស់កម្លាំង និងកង្វះការគេង។ ជាការប្រសើរណាស់, ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តដែលធ្វើឱ្យអ្នកដេកលក់ដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តសូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកជំងឺសម្រាក។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថាការគេងមិនដកដង្ហើម។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមរបៀបដែលអ្នកជំងឺពីពេលមួយទៅពេលមួយឈប់ដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេង។ ការសម្រាកនេះអាចមានរយៈពេលពីពីរបីវិនាទីទៅជាងមួយនាទី! ការពិតដែលថាអ្នកជំងឺមិនស្លាប់អាចពន្យល់បានតែដោយប្រតិកម្មការពារខ្លួនឯងភ្លាមៗនៃរាងកាយរបស់គាត់។ ជាញឹកញយ អ្នកដែលកើតជំងឺនេះ មិនដឹងខ្លួនសោះ ផលប៉ះពាល់នៅតែមាន ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ... ទោះបីជាអ្នកជំងឺចំណាយពេលពេញមួយយប់នៅលើគ្រែដោយគិតថាគាត់ដេកលក់ក៏ដោយក៏នៅតែដដែល ងងុយដេក ឈឺក្បាល និងវង្វេងស្មារតី. ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ខួរក្បាលគិតថាសុបិនបាន "បរាជ័យ" ហើយដូច្នេះ ព្យាយាមចាប់យកគ្រប់ឱកាស. ពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការគេងគឺជាការជិះទោលដែលប្រព្រឹត្តទៅក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុកភាព និងនៅសីតុណ្ហភាពដ៏រីករាយ។ ជាការពិតណាស់មិនមែនមនុស្សទាំងអស់ដេកលក់នៅកង់ដោយសារជំងឺនោះទេ។ អ្វីទាំងអស់ដែលវាត្រូវការគឺការងារហួសប្រមាណនៅកន្លែងធ្វើការ យប់គេងមិនលក់ ឬពិធីជប់លៀងរហូតដល់ព្រឹក ដូច្នេះរាងកាយរបស់យើងក្លាយជាការគំរាមកំហែងដ៏ធំនៅលើផ្លូវ។ ហើយប្រសិនបើយើងដឹងពីការនឿយហត់ និងការគេងមិនលក់ យើងគួរតែបោះបង់ការបើកបរ បើមិនដូច្នេះទេ យើងនឹងបង្ហាញភាពល្ងង់ខ្លៅ និងគ្មានការទទួលខុសត្រូវ។
បច្ចេកវិទ្យាដើម្បីជួយមនុស្ស
ក្រុមហ៊ុនផលិតកំពុងបំពាក់រថយន្តស៊េរីថ្មីកាន់តែច្រើនឡើង ប្រព័ន្ធទប់ស្កាត់ គ្រោះថ្នាក់នៃការដេកលក់ នៅពីក្រោយកង់... ភាពសាមញ្ញបំផុតរបស់ទាំងនេះគឺហៅថា Lane Departure Warning (Lane Assist) ដែលត្រួតពិនិត្យផ្លូវរបស់រថយន្ត និងបង្កការជូនដំណឹង នៅពេលដែលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកបើកបរបានបើកបរដោយអចេតនានៅលើខ្សែបន្ទាត់រឹង ឬដោយមិនមានហ្វ្រាំង ចាប់ផ្តើមរអិលទៅចំហៀង។ នៃផ្លូវ .... ច្រើនទៀត ប្រព័ន្ធស្មុគ្រស្មាញនៃប្រភេទនេះថែមទាំងអាចកែបទដោយខ្លួនឯងបានទៀតផង។ លើសពីនេះទៀតអ្វីដែលគេហៅថា ការត្រួតពិនិត្យជិះទូកសកម្មដែលបន្ថែមពីលើការរក្សាល្បឿនថេរ ក៏អាចចាប់ហ្វ្រាំងដោយគ្មានអន្តរាគមន៍ពីអ្នកបើកបរ ប្រសិនបើមានឧបសគ្គនៅពីមុខរថយន្ត។ ប្រព័ន្ធទំនើបភាគច្រើនអាចវិភាគឥរិយាបថរបស់អ្នកបើកបរ - គ្រប់គ្រងរចនាប័ទ្មនៃការបើកបរ ប្រេកង់ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃចលនាចង្កូត ការអនុលោមតាមសញ្ញា និងប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាច្រើនទៀត។ ដោយផ្អែកលើពួកវា ឧបករណ៍នេះអាចហៅទៅកាន់អ្នកបើកបរដើម្បីបញ្ឈប់ការធ្វើដំណើរ។
ជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងថែរក្សាអ្នកដទៃ
ខណៈពេលដែលបច្ចេកវិទ្យាមានសារៈសំខាន់ និងមានប្រយោជន៍ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ទាំងនេះគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ដែលអាចបរាជ័យ ឬអាចមិនដំណើរការដូចការរំពឹងទុក។ យើងមិនអាចទុកចិត្តពួកគេទាំងស្រុងបានទេ ដូច្នេះ ចូលទៅក្នុងឡាន ចូរយើងសាកល្បងខ្លួនឯង ហើយជឿជាក់លើការវិនិច្ឆ័យរបស់យើងផ្ទាល់. បើយើងនឿយហត់ សូមសម្រាកមុននឹងចាកចេញ។ តោះផឹកកាហ្វេ ញ៉ាំថ្នាំប៉ូវកម្លាំង ហើយគិតពីរដងប្រសិនបើយើងពិតជាសមក្នុងការបើកបរ ពួកយើងទទួលខុសត្រូវមិនត្រឹមតែចំពោះខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះមនុស្សដែលយើងធ្វើដំណើរជាមួយ និងជួបតាមផ្លូវផងដែរ។
ចូរយើងចងចាំផងដែរអំពី ពិនិត្យមើលឡាន ព្រោះមិនត្រឹមតែងងុយគេងរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ អាចជាការគំរាមកំហែងមួយផងដែរ។ប៉ុន្តែក៏ស្ថានភាពនៃរថយន្តរបស់យើងដែរ - សូមថែរក្សា wipers សមរម្យ អូរ៉ាស ភ្លើងបំភ្លឺល្អ, ហើយយើងរៀបចំឡានសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។