როგორ დავიცვათ თავი whiplash დაზიანებისგან

ბევრ თანამედროვე მანქანას აქვს საკმარისი უსაფრთხოების სისტემები, რაც ხელს შეუწყობს მძღოლს კომფორტულად გრძნობდეს თავს მართვის დროს. ამის გამო ზოგი ადამიანი თავს ზედმეტად თავდაჯერებულად გრძნობს თავს. ამ მიზეზით, ისინი მცირე დეტალებს არ ანიჭებენ მნიშვნელობას.

ერთ-ერთი მათგანი თავსახურია. კერძოდ - მისი რეგულირება. არასწორად გაკეთების შემთხვევაში, მას შეუძლია გამოიწვიოს ზურგის სერიოზული დაზიანება.

მანქანის უსაფრთხოების სისტემები

აქტიური უსაფრთხოების სისტემებში შედის ABS, ABD, ESP და ა.შ. მოყვება პასიური აირბაგები და თავის დასაყრდნობები. ეს ელემენტები ხელს უშლის დაზიანებას შეჯახებისას.

მაშინაც კი, თუ მძღოლს ჩვევად აქვს მანქანა ფრთხილად მართოს, ხშირად შესაძლებელია არაადეკვატური გზის მომხმარებლების შეხვედრა, კამიკაძის მსგავსი, რომლის მთავარი მიზანი უბრალოდ ავტომაგისტრალის გასწვრივ რბოლაა.

კეთილსინდისიერი ავტომობილების უსაფრთხოების მიზნით, პასიური უსაფრთხოება არსებობს. მაგრამ მცირე შეჯახებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაზიანება. უკანა მხრიდან მკვეთრი ბიძგი ხშირად არის მიზეზი, რასაც ცნობილია მათრახის დარტყმა. ასეთი დაზიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს სავარძლის დიზაინით და სავარძლის არასწორი რეგულირებით.

Whiplash– ის მახასიათებლები

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაზიანებები ხდება, როდესაც თავი მოულოდნელად უკანა მხარეს გადააქვთ. მაგალითად, როდესაც მანქანას უკნიდან ჩამოაგდებენ და თავი უცებ უკან ეწევა. მაგრამ ხერხემლის გამრუდება ყოველთვის არ არის მოკლე.

ექიმების შეფასებით, დაზიანების ხარისხი სამია. უმარტივესია კუნთის დაძაბვა, რომელიც რამდენიმე დღის შემდეგ წყდება. მეორე ეტაპზე ხდება მცირე შინაგანი სისხლდენა (სისხლჩაქცევები) და მკურნალობა გრძელდება რამდენიმე კვირა. ყველაზე ცუდი - ზურგის ტვინის დაზიანება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის გადაადგილების გამო. ეს იწვევს ხანგრძლივ მკურნალობას.

ზოგჯერ უფრო რთულ ტრავმას თან ახლავს სრული ან ნაწილობრივი დამბლა. ასევე, ხშირია სხვადასხვა სიმძიმის შერყევის შემთხვევები.

რა განსაზღვრავს დაზიანებების სიმძიმეს

ზემოქმედების ძალა არა მარტო გავლენას ახდენს დაზიანების ხარისხზე. ამაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სავარძლის დიზაინი და მისი რეგულირება, რომელსაც ასრულებენ მგზავრები. შეუძლებელია მანქანის ყველა სავარძლის ოპტიმიზაცია, რომ ყველა ადამიანი იდეალურად მოერგოს. ამ მიზეზის გამო, მწარმოებლები ადგილებს მრავალფეროვანი რეგულირებით ამარაგებენ.

ექიმების აზრით, whiplash დაზიანების მთავარი მიზეზი არის საყრდენის არასწორი რეგულირება. ყველაზე ხშირად, ის მნიშვნელოვან მანძილზეა თავიდან (მძღოლს, მაგალითად, ეშინია გზაში ჩაძინება, ამიტომ უფრო შორს უბიძგებს მას). ამრიგად, როდესაც თავი გადააგდეს, ეს ნაწილი არ ზღუდავს მის მოძრაობას. რაც უფრო უარესი იქნება, ზოგი მძღოლი ყურადღებას არ აქცევს თავის საყრდენის სიმაღლეს. ამის გამო, მისი ზედა ნაწილი კისრის შუა ნაწილშია, რაც შეჯახების დროს მოტეხილობას იწვევს.

როგორ მოვაწყოთ სკამი

სავარძლების რეგულირებისას მნიშვნელოვანია კინეტიკური ენერგიის აღება. სკამმა უნდა დააფიქსიროს ადამიანის სხეული და არა გაზაფხული, დააყაროს მას წინ და უკან. ხშირად საყრდენის სავარძლის შეცვლას დიდი დრო არ სჭირდება, მაგრამ ამან შეიძლება სიცოცხლეც კი გადაარჩინოს. ექსპერტები ამბობენ, რომ ბოლო წლების განმავლობაში ბევრს სერიოზულად უყურებენ უსაფრთხოების ღვედების გამოყენებას, მაგრამ ბევრი არ სწორად არეგულირებს საზურგესა და საზარდულს.

საყრდენი სწორი პოზიციაა თავის დონეზე. მასთან მანძილი უნდა იყოს მინიმალური. თანაბრად მნიშვნელოვანია მჯდომარე პოზა. შეძლებისდაგვარად, უკანა მხარე უნდა იყოს მაქსიმალურად ბრტყელი. საზურგე შემდეგ იცავს დაზიანებისგან ისეთივე ეფექტურობით, როგორც საყრდენი. აღკაზმულობა უნდა იყოს მორგებული ისე, რომ იგი გადიოდეს საყელო ძვალზე (მაგრამ არასოდეს კისერთან).

ნუ გადაადგილებით სკამი საჭესთან მაქსიმალურად ახლოს ან მისგან მოშორებით. იდეალური მანძილია, როდესაც მაჯის სახსარი, გაშლილი ხელით, მიაღწევს სახელურის ზედა ნაწილს. ამავდროულად, მხრები სავარძლის საზურგესთან უნდა იწვა. პედლებიდან იდეალური მანძილია, როდესაც ფეხი ოდნავ მოხრილი აქვს დეპრესიული კლანჭით. სავარძელი თავისთავად უნდა იყოს იმ სიმაღლეზე, რომ დაფის ყველა ინდიკატორი აშკარად ჩანდეს.

ამ მარტივი რეკომენდაციების გათვალისწინებით, ნებისმიერი მძღოლი დაიცავს საკუთარ თავს და მის მგზავრებს ტრავმისგან, თუნდაც ის არ იყოს დამნაშავე ავარიაში.

კითხვები და პასუხები:

როგორ იცით, რომ კისერი მოგტეხეთ? ძლიერი ტკივილი, დაძაბული მოძრაობები, კისრის კუნთების დაძაბულობა, შეშუპება, მკვეთრი ტკივილი თითებით შეხებისას, შეგრძნება, თითქოს თავი გამოეყო ხერხემალს, სუნთქვის დარღვევა.

რამდენი ხანი სჭირდება კისრის სისხლჩაქცევას? კისრის შპრიცის დაზიანება ჩვეულებრივ კურნავს სამ თვეში, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეფექტი გაცილებით მეტხანს გრძელდება. ეს დამოკიდებულია დაზიანების სიმძიმეზე.

რა უნდა გააკეთო, თუ კისერი გტკივა? არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეეცადოთ დააბრუნოთ თავი ან კისერი თავის ადგილზე - თქვენ უნდა შეამციროთ მოძრაობები, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.