Hvernig á að vernda sjálfan þig gegn meiðslum á whiplash

Margir nútímabílar hafa nóg öryggiskerfi til að hjálpa ökumanni að líða vel við aksturinn. Vegna þessa finnst sumt fólk of sjálfsöruggt. Af þessum sökum leggja þeir ekki áherslu á smáatriði.

Einn þeirra er höfuðpúði. Nefnilega - aðlögun þess. Ef það er gert á rangan hátt getur það valdið alvarlegum mænuskaða.

Öryggiskerfi bíla

Virk öryggiskerfi fela í sér ABS, ABD, ESP o.fl. Hlutlausir loftpúðar og höfuðpúðar eru með. Þessir þættir koma í veg fyrir meiðsli við árekstur.

Jafnvel þó að ökumaður hafi það fyrir sið að keyra bílinn varlega er oft hægt að hitta ófullnægjandi vegfarendur, svipað og kamikaze, sem hefur aðal tilganginn einfaldlega að hlaupa eftir þjóðveginum.

Fyrir öryggi samviskusamra ökumanna er óbeint öryggi til staðar. En jafnvel minniháttar árekstur getur valdið alvarlegum meiðslum. Snögg ýta aftan frá er oft orsök þess sem kallað er whiplash. Slíkar skemmdir geta stafað af sætishönnun og óviðeigandi aðlögun sætis.

Einkenni whiplash

Meiðsli í leghálsi koma fram þegar höfuðið er snögglega fært afturábak. Til dæmis þegar bíll er sleginn aftan frá og höfuðið hallar skyndilega til baka. En sveigjan á hryggnum er ekki alltaf stutt.

Samkvæmt læknum er meiðslastigið þrennt. Auðveldast er vöðvaspenna sem hverfur eftir nokkra daga. Á öðru stigi koma fram minniháttar innvortis blæðingar (mar) og meðferð tekur nokkrar vikur. Verst af öllu - skemmdir á mænu vegna tilfærslu á leghálsi. Þetta leiðir til langtímameðferðar.

Stundum fylgir flóknari áföll lömun að fullu eða að hluta. Einnig eru oft tilfelli af heilahristing af mismunandi alvarleika.

Hvað ræður alvarleika meiðsla

Það er ekki aðeins kraftur höggsins sem hefur áhrif á skemmdir. Mikilvægt hlutverk í þessu er spilað með sætishönnun og aðlögun þess sem farþegarnir framkvæma. Það er ómögulegt að hagræða öllum bílstólum svo þeir passi fullkomlega. Af þessum sökum útbúa framleiðendur sætin með mörgum mismunandi aðlögunum.

Að sögn lækna er aðalorsök whiplash meiðsla röng aðlögun á höfuðpúðanum. Oftast er hann í töluverðri fjarlægð frá höfðinu (ökumaðurinn er til dæmis hræddur við að sofna á veginum svo hann ýtir honum frá sér). Þannig, þegar höfuðinu er hent, takmarkar þessi hluti ekki hreyfingu þess. Til að gera illt verra huga sumir ökumenn ekki að hæð höfuðpúðarinnar. Vegna þessa er efri hluti hans um miðjan hálsinn sem leiðir til beinbrots við áreksturinn.

Hvernig á að stilla stólinn

Það er mikilvægt að ná hreyfiorku þegar sætin eru stillt. Stóllinn ætti að laga mannslíkamann en ekki vorið, henda honum fram og aftur. Oft tekur það ekki langan tíma að stilla höfuðpúða, en það getur jafnvel bjargað lífi þínu. Sérfræðingar segja að á undanförnum árum hafi margir orðið alvarlegri að nota öryggisbelti en ekki margir séu að stilla bakstoð og höfuðpúða á réttan hátt.

Rétt staðsetning höfuðpúðar er á höfuðhæð. Fjarlægðin að því ætti að vera í lágmarki. Sitjandi staða er ekki síður mikilvæg. Eftir því sem kostur er ætti bakið að vera eins flatt og mögulegt er. Bakhliðin verndar síðan gegn meiðslum með sömu skilvirkni og höfuðpúðinn. Það verður að stilla beislið þannig að það renni yfir beinbeininn (en aldrei nálægt hálsinum).

Ekki færa stólinn eins nálægt stýri eða frá honum og mögulegt er. Tilvalin vegalengd er þegar úlnliðurinn, með framlengdan handlegg, nær toppnum á stýri. Á sama tíma ættu axlir að liggja á bak við stólinn. Tilvalin fjarlægð við pedali er þegar fóturinn er boginn aðeins með kúplingu niðri. Sætið sjálft ætti að vera í þeirri hæð að allir vísar mælaborðsins sjáist vel.

Með því að fylgja þessum einföldu ráðleggingum mun hver ökumaður verja sig og farþega sína gegn meiðslum, jafnvel þó að hann eigi ekki sök á slysinu.

Spurningar og svör:

Hvernig veistu að þú hafir hálsbrotnað? Mikill sársauki, stífar hreyfingar, vöðvaspenna í hálsi, bólga, skarpur sársauki við snertingu með fingrum, tilfinning eins og höfuðið sé aðskilið frá hryggnum, öndun er skert.

Hversu langan tíma tekur mar á hálsi? Whiplash-meiðsli á hálsi lagast venjulega á þremur mánuðum, en í sumum tilfellum varir áhrifin mun lengur. Það fer eftir alvarleika meiðslanna.

Hvað á að gera ef þú meiðir þig á hálsi? Í engu tilviki ættir þú að reyna að koma höfðinu eða hálsinum aftur á sinn stað - þú þarft að lágmarka hreyfingar, hringdu strax á sjúkrabíl.