See nke oge: Ewepụ ma ọ bụ olulu. Ihe a ga-eme?

Ọtụtụ ndị ọkwọ ụgbọala maara mmetụta a nke ọma - mgbe ụgbọ ala na-ama jijiji mgbe wiil ahụ dara n'otu oghere. Na ọnọdụ a, ọ kachasị mma ịkwụsị ngwa ngwa ma lelee taya ahụ maka mmebi.

Ọ bụrụ na mmebi emebi

Ọ bụrụ na mmebi mpụga dị njọ na-ahụ anya, a ga-eji wiil ma ọ bụ wiilị ga-anọchi ya. A ghaghị iwere taya ahụ mebiri emebi ozugbo na njigide taya ahụ, ebe ọ bụ na ọ naghị atụ aro ịkwọ ụgbọala ruo ogologo oge na ọdụ ụgbọ mmiri ahụ.

Ndị a bụ ụfọdụ mmebi nke nwere ike ịmalite mgbe ị na-akụ ihe mgbochi ma ọ bụ ọnụ ọnụ nke olulu siri ike:

• Hernia (ma ọ bụ bloating)
• Ntughari Rim;
• Taya mgbapu (ma ọ bụ gust).

Ka osila dị, nkukota ya na ihe mgbochi nwere ike ibute nnukwu nsogbu dị n'ime ime nke a na-ejighị anya gba ọtọ. Iji kpochapụ ihe ize ndụ nchekwa a dị egwu (na oke ọsọ, mmebi dị otú ahụ nwere ike ime ka taya ahụ gbawaa, na-eduga na mberede), jide n'aka na ị gara ọkachamara.

Otu esi egbochi iku

Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ iji belata ihe ize ndụ nke ụgbọ ala gị ịdaba n'otu oghere:

• Kpachara anya n'okporo ụzọ;
• Debe ebe dị anya nke nwere ike hụ na nkwụsị dị mma na nsogbu nke ihe mgbochi;
• Lezienụ anya maka ndị ji ụkwụ ma ọ bụ ọkụ ọkụ ọkụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanwe ụzọ nke ụgbọ gị iji zere olulu;
• Na-agba ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ;
• Zere ịmegharị mberede. Mgbe wiil ndị ahụ mechiri emechi, ịbanye n’ime oghere ahụ ga-emebi nkwusioru ụgbọ ala ahụ. Otu ihe a metụtara ịkwọ ụgbọala site na ọsọ ọsọ. A ghaghị ịkwado breeki ahụ ruo mgbe wiil ahụ ga-agagharị na ihe mgbochi ahụ, mgbe ahụ, a ga-ahapụ ya ka ụgbọ ala ahụ wee gafere ụkwụ na-enweghị ịkụ;
• Jide n'aka na wiil nke ụgbọ ala ahụ nọ n'ọnọdụ dị mma ka ha wee nwee ike ịchịkwa ụgbọ njem kachasị;
• Na-enyocha mgbali taya gị mgbe niile. I nwere ike ịgụ iche icheihe mere o ji dị mkpa ime ya ọtụtụ mgbe.