Panduan Kecantikan Pesta

Kulit dan janggut yang lebih tebal membutuhkan perawatan khusus, tetapi dalam persiapan jalan-jalan musim dingin, jangan lupakan kondisi tubuh yang baik. Itu sebabnya kami menawarkan cara merawat kecantikan pria - corak, janggut, dan apa yang harus dimakan dan diminum untuk mengalami setiap Natal dan Tahun Baru dalam kondisi sempurna.

Elena Kalinovska

Sehat

Tanpa basa-basi lagi, mari beralih ke hari sebelum jadwal acara. Apakah Anda sedang mempersiapkan pesta haring, Malam Natal keluarga, Malam Tahun Baru, atau hanya pesta Sabtu malam, aturannya sama. Nomor satu: cukup tidur dan buat delapan jam.

Alih-alih kopi, minumlah teh hijau matcha segera setelah Anda bangun. Ini mempercepat metabolisme lemak, menambah energi dan mendetoksifikasi, yang merupakan tanda bahwa itu akan bekerja lebih keras daripada kopi.

Untuk sarapan, pilihlah protein dan lemak sehat, seperti muesli dengan yogurt susu murni dan buah. Berkat ini, Anda akan melindungi sistem pencernaan dari camilan berat dan minuman keras.

Dan jangan lupa airnya! Jika Anda ingin sebisa mungkin menghindari dehidrasi, pilihlah kelapa. Ini memiliki banyak potasium, yang dengan cepat dikeluarkan dari tubuh saat minum alkohol. Dan inilah salah satu penyebab rasa tidak enak badan dan bentuk tubuh yang buruk di hari kedua.

Apa berikutnya? Jika Anda tidak punya waktu untuk mengunjungi penata rambut, Anda bisa melakukannya sendiri. Habiskan seperempat jam untuk membersihkan wajah Anda (gel pengelupas adalah yang terbaik) dan cuci janggut Anda dengan sampo khusus untuk melembutkan rambut wajah.

Kemudian rileks seperti penata rambut, menutupi wajah Anda dengan handuk hangat.

Setelah disiapkan dengan cara ini, Anda dapat mencukur, memangkas, atau membentuk janggut Anda dengan pemangkas. Jangan lupa untuk mengurai jenggot Anda dengan kartu atau sikat jenggot profesional. Disikat terlihat halus dan rapi.

Setelah bercukur, oleskan minyak pada janggut dan losion pelembab pada wajah. Dan jika Anda menata janggut, cara termudah adalah dengan membentuknya dengan lilin.

Mari kembali ke menu pra-pesta. Saat makan siang, utamakan lemak sehat dan sajikan salmon di atas piring dengan banyak salad. Pilihan ini akan bekerja seperti bom dengan asam lemak dan vitamin B. Ketidakhadiran mereka adalah jalan pintas untuk merasa "berat kepala" sehari setelah pulang ke rumah.

Dan di malam hari? Saran penting: jangan mandi air panas dalam waktu lama sebelum keluar di malam hari. Mandi cepat dan dingin akan lebih baik. Dari panasnya, kulit akan memerah, pori-pori akan terbuka, dan dahi akan bersinar cerah. Dan Anda tidak menginginkannya. Sebelum pergi keluar, emulsi anyaman ringan paling baik, yang bisa ditepuk di dahi, pipi, dan hidung.

comeback besar

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk merendam wajah di bak mandi es. Ini dilakukan oleh spesialis baling. Kumpulkan semua es dari freezer, taruh di wastafel, tambahkan air mineral dan celupkan wajah Anda. Dalam beberapa menit, Anda akan menghilangkan bengkak dan menemukan kesegaran. Dan jika kulit Anda merah dan kering, cobalah masker lembar pelembab ini, sangat dingin, langsung dari lemari es dan diperkaya dengan ekstrak lidah buaya yang menenangkan.

Sekarang hidrat tubuh Anda. Siapkan segelas air mineral, tambahkan satu sendok makan gula pasir dan garam sebanyak setengahnya. Campur dan minum untuk kesehatan Anda.

Dan jika Anda berencana untuk sarapan, ingatlah bahwa perut yang teriritasi tidak akan tahan terhadap apapun yang berat. Ide yang bagus adalah telur orak-arik dengan tomat dan jamur serta segelas besar jus jeruk. Makanan ini akan mendukung hati, yang setelah pesta harus mengatasi kerabat dalam dosis besar (komponen alkohol beracun, terutama yang berwarna gelap, seperti wiski).

Namun, ketika Anda benar-benar bertindak terlalu jauh dengan yang terakhir dan Anda merinding - mabuklah! Ini adalah satu-satunya cara untuk membuang racun secepat mungkin. Berlari pendek, berolahraga di rumah atau di kolam renang akan berhasil.

Kemudian mandi air hangat dan makan malam yang enak. Diseimbangkan dengan baik, itu akan mempersiapkan Anda untuk malam karnaval berikutnya. Pilihan yang baik adalah burrito dengan kacang dan saus guacamole, yang akan memberi tubuh magnesium, kalsium, dan vitamin B.

Dan jangan takut gula! Merasakan nafsu makan yang manis-manis itu normal - ini pertanda bahwa kadar glukosa dalam darah turun drastis. Sebatang buah kering, kurma, sepotong cokelat hitam - pilihlah.

Lalu perhatian pria? Ulangi langkah-langkah ritual pagi dan Anda siap untuk pergi ke kota lagi!