Թոփ 7 ռեֆլեքսները, որոնք պետք է օգտագործվեն ձմռանը շինհրապարակներում

Ջերմաստիճանը նվազում է, հայտնվում են ցրտահարություններ և փաթիլներ, ձմեռը մոտենում է! Ձմռան սկզբին աշխատավայրում աշխատողները ենթարկվում են նոր ռիսկերի, որոնց պետք է պատրաստվել: Ուստի մենք ընտրել ենք 7 խորհուրդներ, որոնք կօգնեն բարելավել ընկերների անվտանգությունը և շինհրապարակում նրանց աշխատանքի հարմարավետությունը:

1. Կանխել ռիսկերը

Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը. Հայտնի արտահայտություն, որը կարող է կիրառվել մի քանի գործիքների միջոցով.

Գնահատեք ռիսկերը՝ թարմացնելով մեկ փաստաթուղթ՝ ցուրտ, անձրև, ցրտահարություն կամ ձյուն, և հարակից ռիսկերը հայտնաբերվում և վերլուծվում են մեկ մասնագիտական ​​ռիսկի փաստաթղթում, որն օգնում է ապահովել արտաքին աշխատատեղերը: Այս կերպ կարելի է համապատասխան կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել։ Օրինակ, PPSPS-ի իրականացումը խիստ խորհուրդ է տրվում:

Դարձրեք ճանապարհային երթևեկությունն անվտանգ՝ այն մաքուր պահելով. երթևեկության ամենօրյա մոնիտորինգն օգնում է կանխել մերկասառույցի և ձյան կուտակումը:

Կիրառելու որոշ լավագույն փորձեր :

• Ավելացրեք աղ՝ սառույցը նվազեցնելու և ընկնելու վտանգը նվազեցնելու համար:
• Ավազ օգտագործելով՝ այն մեծացնում է ձգողականությունը գետնի վրա՝ նվազեցնելով արևի արտացոլումը:

Հատուկ ուշադրություն դարձրեք աշխատանքային մակերեսին: Շինհրապարակում քայլելը կարող է չափազանց վտանգավոր լինել նույնիսկ լավագույն պայմաններում: ... Երբ դուք դրսում եք անձրևի, ձյան կամ սառած հողի տակ, աշխատավայրում անվտանգությունն ավելի դժվար է դառնում:

Գեղեցիկ է, բայց կարող է շատ ցավ պատճառել:

Ստուգեք տարածքը՝ ձյան դեմ պայքարելու համար. ստալակտիտների առաջացումը (բարձրության վրա գտնվող սրածայր սառույցի ձևավորումը) և բարձրության վրա ձյան կուտակումը կարող են վտանգավոր լինել: Ձյունը հեռացնելը նվազեցնում է վթարի վտանգը. Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա վտանգավոր տարածքը պետք է նշվի այնպես, որ ոչ ոք չկարողանա աշխատել այնտեղ։

Տեղեկացրեք և կրթեք թիմերին. հնարավոր են բազմաթիվ աջակցության տարբերակներ, անվտանգության կետ մինչև օրվա մեկնարկը, պաստառներ, ուղեցույց, ...

2. Եղանակը ձեր լավագույն դաշնակիցն է:

Փոթորկի ժամանակ թիմ ուղարկելն անհնար է. Եղանակի կանխատեսումը դիտելը թույլ է տալիս պլանավորել և հարմարվել վատ եղանակին (օրինակ՝ նախընտրում է աշխատել տանը) կամ նույնիսկ կանգ առնել, երբ դա անհրաժեշտ է: Ֆրանսիայի օդերևութաբանական զգոնության քարտեզը ցույց է տալիս առաջիկա 24 ժամվա ընթացքում վատ եղանակի վտանգը:

3. Ճիշտ զինվեք, սահմանափակեք ցրտի ազդեցությունը։

Սառը ազդեցությունը կարող է առաջացնել ցրտահարություն (ցավոտ վնասվածքներ, որոնք հիմնականում ազդում են ձեռքերի, ոտքերի, քթի և ականջների վրա) կամ հիպոթերմային (մարմնի ջերմաստիճանը 35 ° C-ից ցածր, առաջացնելով թմրություն, դող և սագի խայթոց): Ավելին, այս ախտանիշների իմացությունը թույլ է տալիս արագ բացահայտել տուժածներին, որոնց հնարավոր է կարճ ժամանակում օգնել:

Դրսում ավելի կարճ աշխատանքային ժամերը կարող են սահմանափակել ցրտի ազդեցությունը, օրինակ՝ պտտվելով: Ջերմության 30%-ը տանում են վերջույթները (ձեռքեր, ոտքեր, գլուխ), ուստի անհրաժեշտ է սարքավորում՝ այս ջերմության կորուստը սահմանափակելու համար:

Որոշ օգտակար սարքավորումներ՝ բևեռային ջերմաստիճաններին պատրաստվելու համար :

• Բլիթի գլխարկ, հարմարեցված է սաղավարտին, պահպանում է ուղեղի իդեալական ջերմաստիճանը և լավ վիճակում կլինի մտածելու համար:
• Պետք է խուսափել բամբակից: քանի որ այն պահպանում է խոնավությունը: Որոշ տեխնիկական հագուստներ օգնում են ձեզ տաքացնել՝ հեռացնելով քրտինքը:
• Ձեռնոցներ և գուլպաներ, Եթե ​​հնարավոր է բուրդ .
• Հագուստի մի քանի շերտեր ավելի լավ մեկուսացման և քամու պաշտպանության համար:
• Չամրացված հագուստ, որը չի խանգարում տաք արյան շրջանառությանը ամբողջ մարմնում:
• Մեկուսացված և անջրանցիկ կոշիկներ՝ ձեր ոտքերը պաշտպանելու համար: Գնացեք ավելի մեծ, որպեսզի կարողանաք գուլպաների մեկ այլ շերտ դնել:

Շինհրապարակում խորհուրդ չի տրվում օգտագործել պարսատիկներ, քանի որ դրանք կարող են խայթել գործիքի/սարքավորման վրա:

Ահա կայքի վարպետը պատրաստ է ձմռանը:

4. Տեղում լավ սնվեք:

Մրսածության դեմ պայքարելու համար մարմինը պետք է ուտել որակով և քանակով։ Ահա մի քանի մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել՝ ամբողջ օրը մարզավիճակը պահպանելու համար:

Նախընտրելի ապրանքներ.

• Դանդաղ շաքարով հարուստ մթերքները դանդաղ են մարսվում և, հետևաբար, հասանելի են երկարաժամկետ օգտագործման համար:
  
  Խորհուրդ ենք տալիս ամբողջական ալյուրով հաց, մակարոնեղեն և հատիկաընդեղեն:
• Տաք ըմպելիքներ՝ հնարավորության դեպքում բուսական թեյ կամ տաք շոկոլադ

Մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել.

• Սուրճ. Իրոք, կոֆեինը արագացնում է սրտի զարկերը, ինչը կարող է ջերմության կեղծ սենսացիա առաջացնել:

Միևնույն ժամանակ, կարևոր է ձեր աշխատակիցներին տրամադրել ժամանակավոր կացարան, որպեսզի նրանք կարողանան տաքանալ, ինչպես շինարարական հոլովակը կամ վրանային քաղաքը:

5. Պետք է խուսափել ալկոհոլից և ծխախոտից։

Ալկոհոլն ու ծխախոտը կեղծ ընկերներ են։ Ոմանք կարող են մտածել, որ այս երկու մթերքները կարող են տաքանալ, բայց դա սխալ է: Ալկոհոլը ջրազրկում է և շոգի կեղծ սենսացիա է հաղորդում, էլ չեմ խոսում հարբեցողության վտանգի մասին։ Ծխելը հանգեցնում է արյան անոթների սեղմմանը (վազոկոնստրուկցիա), ինչը մեծացնում է ձեր զգայունությունը ցրտի նկատմամբ:

6. Աշխատանքը հարմարեցնել բնակլիմայական պայմաններին:

Սառը և ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվության համակցումն առաջացնում է բրոնխների սպազմ (խորը շունչը սառեցնում է մարմինը ներսից): Ուստի անհրաժեշտ է հեշտացնել ձեռքով աշխատանքը ծայրահեղ ցրտերի դեպքում։

Մեքենաներն արժանի են մեր ուշադրությանը հատկապես ձմռանը։

Շինարարական մեքենաները կարող են նվազեցնել ձանձրալի ձեռքի աշխատանքը և բարձրացնել արտադրողականությունը: Անհրաժեշտ է նաև մեքենաները պատրաստել ձմռանը և ապահովել.

ձմեռային շտապ օգնության հավաքածուներ առցանց Նրանք օգնում են պաշտպանել վարորդին, ով մնացել է իր մեքենայի մեջ ձյան պատճառով. Նրանք ունեն սառույցի քերիչ, թիակ, լապտեր, վերմակ, պարագաներ և նույնիսկ բռնկումներ: Եթե ​​դեռ ձմռան համար մեքենա չունեք, իմացեք, որ Tracktor-ը թույլ է տալիս շինարարական սարքավորումներ վարձել շինարարական մասնագետների միջև զեղչված գնով:

ստուգեք ձեր մեքենաները Նախքան ձմեռային սեզոնի մեկնարկը, անպայման ստուգեք ձեր մեքենաները, օրինակ՝ ստուգելով անվադողերի ճնշումը: Իսկապես, ջերմաստիճանի անկումը կարող է արագ հարթեցնել անվադողերը:

սարքավորեք ձեր հանդերձանքը Մենք հաճախ ենք մտածում ընկերների տեխնիկայի մասին, իսկ սարքավորումների մասին ի՞նչ: Մեքենաները կարող են հագեցված լինել շղթաներով՝ ձյան վրա ձգումը մեծացնելու համար, այս սարքավորումը կարող է մեծ փոփոխություն կատարել:

Դիտեք քամին. բարձրության վրա աշխատող սարքավորումների և մեքենաների համար պետք է չափել քամու արագությունը և հաշվի առնել մեքենաների շահագործման սահմանափակումները (տե՛ս մեքենայի տեխնիկական ձեռնարկը)

Էներգիա ձմռան համար Մտածեք փոխարինել մարտկոցները: Սառը եղանակին մարտկոցներն ավելի արագ են սպառվում: Ահա թե ինչու խելամիտ կլինի փոխարինել (մինչև ձմեռ) մարտկոցները, որոնք լավ չեն լիցքավորվում:

Հեռադիտակային կարգավորիչներ, շարժիչներ կամ այլ սարքավորումներ չօգտագործելու դեպքում դրանք պահեք սահմանափակ տարածքում: Հնարավորության դեպքում դրանք պահեք մի փոքր տաք տեղում, օրինակ՝ պահեստավորման տարայում: Դուք պետք է պահեք նավթ, վառելիք և այլ անհրաժեշտ հեղուկներ սենյակային ջերմաստիճանում ... Երբ ջերմաստիճանը իջնում ​​է, նավթը կարող է պնդանալ: Պետության այս փոփոխությունը կարող է առաջացնել շարժիչի լուրջ խնդիրներ .

Եթե ​​դուք օգտագործում եք մարտկոցով աշխատող բեռնատարներ և այլ սարքավորումներ, մարտկոցը հնարավորինս լիցքավորված պահեք: Երբ ջերմաստիճանը նվազում է, սայլերն ավելի շատ էներգիա են սպառում։ Եթե ​​դուք չեք կարող կայանել ձեր մեքենան ներսում, փորձեք հանել մարտկոցը և պահել այն ներսում, մինչ այն լիցքավորվում է:

Ցուրտ եղանակին վազիր շինարարական մեքենայի շարժիչ մեկ կամ երկու րոպե, հակիրճ փորձարկեք մեքենան և այն գործարկեք: