Ի՞նչ անել խցանումում: Գործնական խորհուրդներ

Մեծ քաղաքներում դուք հաճախ ստիպված եք լինում անգործ մնալ մեծ խցանումների մեջ, ինչը բավականին շատ ժամանակ է պահանջում, որը կարող է ծախսվել ձեր օգտին: Այսպիսով, ահա մի քանի եղանակներ՝ առանց ափսոսալու ժամանակը «սպանելու» համար:

Ինքնակրթություն.

Գրքեր կարդալը համարվում է բառապաշարը բարելավելու, սթրեսից ազատվելու և հանգստանալու լավագույն միջոցը: Ընդ որում, դուք կստանաք ոչ միայն հաճույք, այլեւ օգտակար տեղեկատվություն։ Իհարկե, մեքենա վարելիս իրական գիրք կարդալն այնքան էլ հարմար չէ, և նույնիսկ ավելի քիչ անվտանգ: Այս դեպքում օգնության կգան աուդիոգրքեր, որոնց լսելը չի ​​շեղի մեքենա վարելուց։ Սա հիանալի միջոց է երթևեկության մեջ ժամանակ անցկացնելու համար՝ ի շահ մտքի:

Ի՞նչ անել ինքդ քեզ հետ՝ խցանումների մեջ պարապ:

Մարմնի համար լիցքավորում խցանման մեջ.

Մինչ ձեր շուրջը մեքենաներ կան, և հնարավոր չէ շարունակել մեքենան, դուք պետք է հոգ տանեք ձեր առողջության մասին։ Օրինակ՝ կարելի է հեշտ վարժություն անել աչքերի համար։ Բավական է կատարել մի քանի վարժություն՝ յուրաքանչյուրը 10-15 անգամ։ Դրանցից մեկը կարող է հերթափոխով ուշադրությունը կենտրոնացնել մոտիկ օբյեկտի վրա, իսկ հետո՝ հեռավոր: Մյուսների համար նայեք ձախ-աջ-վերև-ներքև և ամուր փակեք ձեր աչքերը:
Կարող եք նաև կատարել բավականին ծանոթ գլխի թեքություններ ետ ու առաջ, թեքվել ձախ և աջ: Կամ ձգեք ձեր ձեռքերը և 5 անգամ թեքեք արմունկներով: Այս վարժությունները շատ էներգիա են հաղորդում և թույլ չեն տալիս, որ մկանները լճանան:

Աշխատանքի կամ առաջադրանքների կատարում:

Շատերն ընդհանրապես ստիպված չեն աշխատել գրասենյակում, բավական է ունենալ անլար ինտերնետով նոթբուք, և նրանք կարողանում են պատվերներ ընդունել, հոդվածներ կամ ռեպորտաժներ գրել հենց խցանման մեջ։ Սա կրկնակի անգամ խնայում է ձեզ ժամանակը և միևնույն ժամանակ եկամուտ է ստեղծում:
Կամ կարող եք կատարել ձեր կնոջ պատվերը և ամրագրել վաուչերներ հանգստավայրի կամ ռեստորանում ընթրիքի համար, գլխավորը ձեր ձեռքի տակ ունենալն է հեռախոս կամ ինտերնետ:

Ժամանց.

Ամենատարածված գործունեությունը խցանումների ժամանակ. Դա կարող է նման լինել ձեր սիրած երաժշտությունը/ռադիո լսելուն կամ նոութբուքով ցանցային խաղեր խաղալուն և նույնիսկ սոցիալական ցանցերում զրուցելուն: Կարող եք նաև ֆիլմ դիտել կամ զրուցել Skype-ով: Թերևս այստեղ յուրաքանչյուր ոք կարող է հեշտությամբ գալ ինչ-որ բան իր ցանկությամբ:
Եզրափակելով, հարկ է նշել, որ եթե դուք ինքներդ եք մեքենա վարում, ապա նույնիսկ խցանման մեջ դուք պետք է առավելագույն ուշադրություն դարձնեք ճանապարհին տիրող իրավիճակին: Մի մոռացեք, որ ճանապարհը մեծ վտանգի գոտի է, ուստի պետք է չափել ձեր հնարավորությունները։ Մեկ այլ բան այն է, եթե դուք ուղևոր եք և կարող եք ձեզ թույլ տալ առանց կանգ առնելու շրջել ինտերնետում: