8 exercices de renforcement musculaire pour le VTT

Ces 8 exercices vous aideront à développer les muscles dont vous avez besoin pour faire du VTT.

Ils nécessitent peu ou pas de matériel et peuvent être réalisés facilement et pratiquement n'importe où.

Prendre le temps de développer vos muscles peut vous aider à patiner pour des activités intenses plus longues et plus exigeantes.

Ces exercices visent non seulement à améliorer le pédalage, mais aussi à renforcer tous les muscles utilisés en VTT.